Su diyeti
@enescimSu diyeti yapan arkadaşlar varmı?
3 yıl 10 ay önce- Cevapları bildirim olarak al
- 4
- Kategori: Diyet Sohbetleri
-
Su diyeti nasil oluyor acaba?
3 yıl 10 ay önce 0 -
Diyetisten olarak tavsiyem bu tür detoksları yapmamanız yönünde. Bu tür diyetler kısa süre etkilidir. Yemek yemeye başladığınız dönemden itibaren tekrar kilo alırsınız.Bu diyette genelde giden yağdan değil vücutta bulunan ödemdir.
3 yıl 10 ay önce 0 -
Teşekkür ederim sıla hanım ama acil de kilo vermem gerek ne yapabiliriz artık bilmiyorum
3 yıl 10 ay önce 1 -
Kiloya, yaşınıza ve hareket durumunuza göre değişir. Mesela denge yapabilirsiniz. 3 yemek kaşığı pirinç, makarna, bulgur 1 dilim ekmeğe eş değerdir. Ekmek yerine çeşitlendirebilirsiniz. Böylece diyetiniz sıkıcı hale gelmez motive olabilirsiniz. Farklılık olarak yeşil çay içebilirsiniz. Sorunuz olursa mutlaka dönerim. :)
3 yıl 10 ay önce 1 -
Sila hanim siz nasil besleniyorsunuz
1 yıl 8 ay önce 0