Soya Kıymalı Kabak Yemeği Tarifi
Vegan Doktor
4
kişinin defterinde

Soya Kıymalı Kabak Yemeği

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 2-4
Hazırlama: 20dk
Pişirme: 30dk

Soya Kıymalı Kabak Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 3 kabak
  • 1 su bardağı soya kıyması
  • 1 domates
  • 1 kaşık salça
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 kuru soğan
  • 2 sivri biber

Soya Kıymalı Kabak Yemeği Tarifi Yapılışı

  1. Soya kıymasını 1 bardak kaynar suda 15dk bekletip süzün.
  2. Soğanları küp küp doğrayın ve yağda pembeleşene kadar kavurun.
  3. Soğanlar kavrulduktan sonra kıymayı da ekleyin.
  4. Daha sonra küp küp doğranmış domatesleri ve doğranmış biberleri ilave edin.
  5. Salçasını da koyun ve doğranmış kabakları tencereye ilave edin.
  6. Son olarak 1 su bardağı sıcak suyu ilave edin.
  7. Kaynayınca servise hazırdır.
    100g için besin değerleri:
    147kcal
    28, 6g karbonhidrat
    5, 5g protein
    2, 9g yağ

Soya Kıymalı Kabak Yemeği

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Soya Kıymalı Kabak Yemeği Tarifi 16.02.2020 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.