- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/super-tok-tutan-diyet-kahvalti/
Süper Tok Tutan Diyet Kahvaltı Tarifi İçin Malzemeler
- 1 kase yoğurt
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 muz
- 1 çay kaşığı bal
- 3 adet ceviz
tadı çok güzel ve gerçekten doyurucu. ilk defa yulaflı bi tarifin dibini sıyırdım 😂 meğer ben yapamıyormuşum teşekkür ederim
çok sevindim begenmenize 😁 yorumunuz çok tatlı olmuş 😊