- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/sutlu-atom-enerji-shake/
Sütlü Atom (Enerji Shake) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 adet muz
- 10 adet ceviz içi (Ceviz miktarını azaltarak da yapabilirsiniz)
- 1 bardak süt (1 kişilik yaptığım için 1 bardak. 2 kişiye 2 bardak süt. Aynı zamanda Shake i yapacağım bardakla süt ölçümü yaptım. )
- 1 tatlı kaşığı bal
paketli muzlu sütüm var bir kaba boşaltım buzluğa atsam dondurma gibi olur mu ? yada daha sonra atom olarak kullanabilir miyim
elinize saglik 😊