Dünya mutfağında en çok Meksika’da tüketildiği için adına Meksika fasulyesi denmiş kırmızı fasulyeleri yakından tanıma zamanı! Genelde marketlerde haşlanmış konserve haliyle satılır. Kuru bakliyat olarak temin edildiğinde aynen kuru fasulye gibi 10-12 saat kadar suda ıslatıldıktan sonra haşlanarak yemeklerde, salatalarda ve birçok tarifte kullanılabilir.
Yüksek magnezyum içeriği ve protein deposu oluşuyla bol tüketmekte hiçbir sakınca yok. O halde “Meksika fasulyesi ile neler yapılır?” mercek altına alıyoruz. Konu Meksika fasulyesi olunca kendi mutfağından taco, nachos gibi tarifler listede hemen yerini aldı. Türk damak zevkine ise en çok salatası ile hitap ettiğinden listeye birkaç farklı salata çeşidi de eklendi. Listenin sonunda ise pilaki lezzetinde Meksika fasulyesi yemeği tarifi sizi bekliyor. Sağlıklı ve pratik bu listeye buyurun!
Kıpkırmızı rengi, yeşilliklere çok yakışan Meksika fasulyesi ile bol proteinli, çok sağlıklı bir salata hazırlayabilirsiniz. Dereotu, maydanoz gibi sevdiğiniz yeşillikler ve mısır eklenerek yapılabilen bu tarife dileyenler kapari de ekleyebilir.
Meksika fasulyesiyle çok doyurucu ve farklı bir lezzet sunan kıymalı, mısırlı yemek tarifi! Özellikle proteinden zengin beslenen sporcular veya protein diyeti uygulayanlar için oldukça cazip bir yemek oluyor. Fesleğen kokusu ve tadının bu tarife çok yakıştığı meksika fasulyesi yemeğinin yapılışına buradan bakabilirsiniz.
Yazın sıcak günlerinde, canınızın ağır yemek çekmediği anlarda hazırlanıp yenesi Meksika fasulyesi tarifi; semizotlu salata! İçinde yoğurt ve Meksika fasulyesi olduğu için çok doyurucu bir salata oluyor. Görünümüyle iştahları zaten açan bu tarifi yemelere doyum olmuyor.
Meksika fasulyesi tariflerinden sunumu ile dikkat çeken bir salata yapımı! Hazırlanan Meksika fasulyeli, mısırlı salatanın yufkadan çanaklara doldurulduğu bu tarif ile yağda kızartılarak hazırlanan çanakların nasıl yapıldığını öğrenebilirsiniz. Dilerseniz bu çanakları farklı salata yapımlarında da kullanabilirsiniz.
Meksika fasulyesi ile yapılabilecek yemeklerden bu fasülyenin en çok kullanıldığı yer olan kendi ülkesi Meksika'dan nachos tarifi! Lavaşla hazırlanan yapımıyla Dünya Mutfağından yemekler denemeyi sevenler için önerilir.
Tabakta duruşu ile iştah açmayı başaran bir tarif; Meksika fasulyesi salatası! Dereotu ve maydanoz bu salatanın olmazlarından! Mısır ise hem rengiyle hem lezzetiyle güzel tat katıyor. Lezzeti dışında en güzel yanı da yemek kadar doyurucu olması diyebiliriz.
Meksika fasulyesini, vitamin ve besleyicilik özellikleriyle ikiyle çarpacak bir tarife ekliyoruz. Karnabahar ve brokolinin çiğ olarak, havuç ve Meksika fasulyesinin haşlanmış olarak salataya dahil olduğu bir tarifi var. Bir adet portakalın da salataya küçük küçük doğrandığı tarifi hem farklı hem çok sağlıklı!
Meksika fasulyesi yemeklerinden taco tarifi! Yapımı ise gerçekten çok basit, kavrulan kıymalı harca bolca Meksika fasulyesi ve belli baharatların katılmasıyla hazırlanıyor. Fotoğraflı anlatımı ile de borcama nasıl dizildiğini görebilirsiniz. Kaşarlar eriyinceye kadar fırında tutulan tarifine buradan buyurun!
Konu Meksika fasulyesinden salata yapımı olunca sevdiğiniz bazı tatların ve sosların bu lezzete uyum sağlaması çok kolay! Daha önce Meksika fasulyesi salatası yapıp lezzetini beğenenlere bu tarifi bir de tahinli, sarımsaklı ekşi sosla denemelerini tavsiye ederiz.
Lazanya yaprağı yerine tortilla ekmeği kullanılarak hazırlanan Meksika Mutfağından acılı tortilla tarifi! Kıymalı, Meksika fasulyeli harcın kat kat tortilla ekmekleri arasına konulduğu tarifi fırından çıktıktan sonra çok iştah açıcı gözüküyor. Kendi mutfağının tüm özelliklerini taşıyan bu yemek epey acı bir lezzette oluyor!
Meksika fasulyesi kuskus salatasına da uyumlu bir tat! Bu ikili lezzetin, günlerinizde ve davetlerinizde hazırlayabileceğiniz bir tarifini paylaşıyoruz. Mısır, kornişon turşu ve dereotu ilaveleriyle birçok kişinin damak zevkine hitap eden bir tadı oluyor. Denemek isteyenleri tarifine bekleriz.
Taconun orijinal tarifinde tortilla ekmeği kullanılır. Lezzet ve şekil olarak Türk Mutfağından lavaşa benzediği için tortilla ekmeği yerine lavaşa sarabileceğiniz bir tarifini veriyoruz. Meksika fasulyesi ve kıyma ile hazırlanan bol baharatlı harcının yemesi leziz tarifine buradan bakabilirsiniz.
Taconun içine kıyma koymadan hazırlanan ve özellikle vejeteryanların lezzetinden çok memnun kalacağı bir tarifi var; sebzeli taco! Mısır ve Meksika fasulyesi dışında içine soğan, biber ve domates koyularak hazırlanıyor. Bu haliyle de çok doyurucu ve leziz olan sebzeli taco yapımına buyurun!
Meksika fasulyesi, barbunya ve kuru fasulyeyle aynı özelliklere sahip bir bakliyattır ve bu özelliği sayesinde onunla pek güzel piyaz hazırlanabilir. Soğan, yumurta ve yeşil zeytinle hazırlanan tarifini siz de kendi mutfağınızda deneyebilirsiniz.
Yanına başka bir yemek hazırlamanıza gerek kalmadan bir taşla iki kuş vuracağınız bir tarif; Meksika fasulyeli pilav! Proteinden zengin ve içinde garnitür de olduğu için de vücudun birçok ihtiyacını tek öğünle karşılayabilen pilav tarifine buradan bakabilirsiniz.
Acılı Meksika yemeklerini sevenler, taco lezzetine bayılanlar bu yemeği kendi mutfaklarında denemek isteyecekler. Meksika insanlarının uzun isim alma adetinden etkilenerek uzun da bir isme sahip; chili con carne! Yanına lavaşla iyi gidecek Dünya Mutfağından bu tarif için buraya davetlisiniz.
Meksika fasulyesi salatalarından mayonezli bir tarif! Birçok ana yemeğin yanına yakışacak tarifini dileyenler baharatlı cips eşliğinde servis edebilir.
Çok sağlıklı bir tarifle Meksika fasulyeli nefis bir akşam yemeği hazırlayabilirsiniz. Patates, havuç, haşlanmış Meksika fasulyesi ile hafif ve pratik bir menü oluşturmak isterseniz bu tarifi pirinç pilavı ile servis edebilirsiniz.
Meksika fasulyesi, Dünya Mutfağında sık kullanılan bir bakliyattır. Kendine has renginden de anlaşılacağı üzere içinde bolca antioksidan barındırır. Magnezyum ve proteinden zengin oluşu da onu tüketmek için güzel sebepler arasında! Türk Mutfağı onunla biraz geç tanışmış olsa da zaman kaybetmeden salata ve yemek çeşitlerini üretmiş bulunuyor. Mısırlı, yeşillikli tarifleri, yoğurtlu salataları derken sevilen birçok tada eşlik edebilir. Sanki kuru fasulye ya da barbunya gibi kullanılarak yemekleri, pilakileri hazırlanabilir.
Haşlanmış konserve hali katkı maddesi içermediğinden güvenle satın alınabilir. Evde hazırlamak isteyenler ise bakliyat olarak satın alıp kendi mutfağında haşlayabilirler. Fasulye ailesinden olduğundan bazı kişilerde yendikten sonra şişkinlik yapabilir. Şişkinlik yapmasının önlenmesi için haşlamadan önce suya ıslanması bu sorunu büyük oranda çözecektir. Pişme süresi aynen kuru fasulye gibidir, ıslanmışMeksika fasulyesi düdüklü tencerede 15-20 dakikada istenilen yumuşaklığa ulaşmış olur.
Meksika fasulyesinin protein içeriğinden bahsedip diyet konularına girmemek olmaz. Yoğun protein diyeti uygulayanlar, sporcular onu sağlıkla tüketebilirler. Özellikle etli yemekleri tam bir sporcu yiyeceği gibi!
Vejetaryenlerin ise baş tacı ettiği bir yiyecek adeta! Çünkü hem salataları nefis hem etle pişmediğinde de çok leziz ve besin değeri olarak çok besleyicidir. ,yoğurtlu salataları ve sebzeli taco tarifi de vejetaryenlerin yemek listesine girecek tariflerinden olabilir. Bazı tariflerin et tüketmeyenlere de çok uygun olduğu afiyetle yenecek 18 Meksika fasulyeli lezzeti denemekten çok keyif alacaksınız.
Beğendiğiniz tarifleri denedikten sonra Nefis Yemek Tarifleri uygulamasından bizlerle paylaşmayı unutmayın!
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Evet seçeneğini seçtiğinizde sitede en çok ilgi gören tariflerle ilgili bildirim alacaksınız. Bu bildirimleri istediğiniz zaman buradan katabilirsiniz.
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.