roka
Roka yemekleri, rokayla yapılan denenmiş, pratik, evde hazırlanabilecek kolay tarifler.
İzmir Usulü Kısır
4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, Pişirme yokKuş Yuvası Yatağında Kuzu Et Sote
4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, 40dk PişirmeRoka Salatası
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokRoka Sos
2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yokTon Balıklı Salata
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk PişirmeRoka Yatağında Zeytin Salatası
4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yokEkşili Yeşil Salata
4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yokLavaş Ekmeğinde Rengarenk Müthiş Tavuk
1-2 kişilik, 30dk Hazırlık, 30dk PişirmeBol Malzemeli Çiçek Salatam
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokLight Tonbalıklı Salata
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokDiyet Yapanlara Doyurucu Az Kalorili Salata
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokAkdeniz Salatam
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokYeşillik Saklama Yöntemi
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokBalık Masasına Enfes Roka Salatası
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yokKözlenmiş Biberli Salata
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokİç Ve Zayıfla (Detoks)
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokDiyet Akşam Yemeği (Diyetisyen Eşiliğinde)
1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk PişirmeAz Kalorili Doyurucu Salata
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokTon Balıklı Salata
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yokKarışık Salata
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokD3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…
Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…
Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Yaz ayları, hafif ve ferahlatıcı tariflerin vazgeçilmez olduğu dönemlerdir. Özellikle sıcak havalarda ağır yemeklerden kaçınmak…