Tahinli Sağlıklı Suffle Tarifi
Diyetisyenden Lezzetli Tarifler (Dyt.Esengül IŞIK)
57
kişinin defterinde

Tahinli Sağlıklı Suffle

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk
Pişirme: 10dk

Tahinli Sağlıklı Suffle Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet yumurta
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 1/2 (yarım) çay bardağı tahin
  • 1 tatlı kaşığı tam buğday unu
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu

Tahinli Sağlıklı Suffle Tarifi Yapılışı

  1. Yumurtanın beyazını ve sarısını ayıralım.
  2. Beyazını kabartma tozu ile birlikte beyaz köpük olana kadar iyice çırpalım.
  3. Kalan diğer malzemeleri de ayrı kapta spatula ile karıştıralım.
  4. Tüm malzemeleri birleştirelim ve spatula yardımıyla karıştıralım. Suffle kaplarına karışımı aktaralım. 2 adet çıkıyor.
  5. Önceden ısıtılmış 180 derecedeki fırında 10-15 dakika pişirelim ve hazır afiyet olsun :)
  6. Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)

Tahinli Sağlıklı Suffle

Tahinli Sağlıklı Suffle

Tahinli Sağlıklı Suffle

Tahinli Sağlıklı Suffle

Tahinli Sağlıklı Suffle

Tahinli Sağlıklı Suffle

Tahinli Sağlıklı Suffle

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Tahinli Sağlıklı Suffle Tarifi 22.12.2019 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.