- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/tam-bugday-vitaminli-krep/
Tam Buğday Vitaminli Krep Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı süt
- 1 yumurta
- 3 çorba kaşığı tam buğday unu
- 1 yemek kaşığı çörek otu
- 1 yemek kaşığı keten tohumu
- 1 avuç maydanoz
- Tuz
Bu ölçüde çıkan kreplerden kaç adet yemeliyiz
kilo verme sürecindeyseniz 1,değilseniz 2 adet tüketebilirsiniz.Sevgilerimle
sorulara cevap vermiyor malesef
yoğun çalıştığım için her soruya cevap veremiyorum sadece bu sitede değil bir çok sitede aktif olmaya çalışıyorum ancak yetiştirebiliyorum kusura bakmayın
Tahmini kalorilerini de yazsanız çok güzel olur. 🙏
kalorileri bilerek yazmıyorum çünkü bir süre sonra takıntı haline geliyor psikolajikmen iyi değil sevgilerimle