- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/tarcinli-sutle-zayiflama/
Tarçınlı Sütle Zayıflama Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı süt (tam veya yarım yağlı)
- Yarım çay kaşığı tarçın
https://www.nefisyemektarifleri.com/tarcinli-sutle-zayiflama/
Hem Lezzetli hem sağlıklı hemde kolay bir şekilde kilo vermeye ne dersiniz ? Günde toplam 2 bardak içiyoruz.
1. Bardağı akşam üzeri tüketiyoruz.
2. Bardağı yatmadan 3 saat önce tüketiyoruz. Toplamda günde bir çay kaşığı tarçın kullanıyoruz. Sütü ister ılık, ister soğuk ,ister kaynatıp, içine yarım çay kaşığı tarçın ekleyip karıştıralım ve akşam üzeri tüketelim. (ikindi ile akşam arası tüketilirse hem tok tutar hemde kalori yakımını hızlandırır) basen ve kalca bölgesindeki yağları eritmeye yardımcı oluyor.
Hamilelerde kullanabilir. Ayrıca süt arttırıcı özelliği var. Bir yandan zayıflarken diğer yandan sütünüz artıyor. Tarçın miktarı yarım çay kaşığını geçmemesi gerekiyor yan etki yapmaması için.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Yağ Yakan Tarçınlı Süt Soğuk kış günlerinin vazgeçilmez içeceği olan tarçınlı süt, besleyici değerleri ve…
Egzersizler, Diyet Listesi ve Doğal Kürler Şu güne kadar pek çok kişi zayıflama konusunda onlarca…
Lahana Çorbası Diyeti Hakkında Her Şey Lahana içeriğinde yer alan magnezyum, potasyum, sodyum, demir, kalsiyum,…
Karantinada Alınan Kilolar Nasıl Verilir? Uzun dönem karantina günleri, sokağa çıkma yasakları üstüne bir de…
Yoğurt Kürü Eşliğinde Zayıflatan Bilgiler Sofralardan eksik edilmeyen tatlardan biri olan yoğurt, yemeklerin en önemli…
Antioksidan Kaynağı Patates Suyunun Faydaları Neredeyse her iklimde kolayca yetişebilen ve bu yüzden dünyanın büyük…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…
sehercim ben tesekkur ederim :)
Rica ederim prenses ben tesekkur ederim
Bilgilendirdiğin için çok teşekkür ederim hayırlı geceler
Tam benlik tsk canom
iyi aksamlar prenses bir Yan etkisi yok diye biliyorum.belirttigim besinler dogal oldugu icin bir sorun olmaz sanirim.acil sifalar diliyorum.
sevda hanim gercekten ise yariyor yoksa paylasmazdim.ben tesekkur ederim :)
İyi Akşamlar reflü hastalarıda kullana bilirim? yan etkileri varmı bilgilendirirseniz sevinirim şimdiden teşekkür ederim
Insallah işe yarıyodur bizlerle paylaştığınız için tesekkur ederim:):)
Semra hanim ne cok acken nede tokken tüketilecek.aksam yemeginden 1 saat once tuketebilirsiniz.ayrica yemek yemeden once bir porsiyon salata ve bir porsiyon yogurt yerseniz fazla yemek yemezsiniz.Birde bol Su ictinizmi hedeflediginiz ideal kiloya daha cabuk ulasirsiniz.
tek basinami tuketilecek yemek varmi yoksa dikkat mi edelim
cansu hanim haftada 4 kiloya kadar verebiliyorsunuz.
Ne kadar süre de kaç kg vermenize yardimci oldu?
Rica ederim.
Cevabınız için teşekkür ederim.
hatice hanim evet bu karisimin faydasini gøren cok.ben de uyguluyorum tavsiye ederim.
Bu karışımdan zayıflama konusunda fayda gören var mı acaba???