- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/tatli-bir-kacamak-diyet-atistirmalik/
Tatlı Bir Kaçamak (Diyet Atıştırmalık) Tarifi İçin Malzemeler
- 2,5 çay bardağı yulaf kepeği
- 1 adet yesil elma
- 1 tatlı kaşığı tarcin
- 3 yemek kaşığı süzme bal
- 2 adet ceviz
yulaf köpeğini nerde bulabiliriz
aktarlarda var marketlerin diyet veya kahvaltilik gevrek reyonlarinda var.
150-180 derece de 10-15 dk yeterli olacaktir yinede kontrol ederek pisirin derim sevgiler
ben biraz yumusak, kek gibi olmasini istiyorum da, firinlasam suyunu sikmadan yine kac dakika pisirmem lazim?
Yulaf ezmesiyle yapsak olurmu?
olabilir evet
Fırınlasak nasıl olur denediniz mi fırınlamayı?
firinlamayi denedim o sekil de de oluyo yanliz elmanin suyunu sıkmaniz lazim firinlamada yoksa yumusak kaliyo
elimde malzemeler olunca deneyim dedim cok hosuma gitti sadece bana bal fazla geldi amaa ben sekeri pek sevmem ondandir ama cok guzeldi gercekten tekrar ellerine saglik
bolbol degisik diyet tarifleri ver bu yaza fazlaliklarimi atarak girmek istiyorum kucugulden sonra gitmesi gereken fazlaliklar
:)) tamm mutfakta keşfettikce paylaşırım insl
Eliff bu tarifin kahvaltı icin olanını da tavsiye edrim aksama yayına girer sanırım
Elifff harikasına bu ne hız ne zaman yaptın ne zaman foto koydun :))) ellerine sağlık afieyt olsun
tarcin elme vazgecemediklerimden bu tarifte damak tadima gore bide diyette yapiyorsam ustune diyecek yok ellerine saglik enkis zamanda deniyevegim
Tesekkrur edrim eliff diyet kahvaltı tarifimde birazdan yayında olacak onada bakarsın tam bizlik :)) sevgiler opuyorum
Melek hanim pratik cay tarifina bakmak istiyordum ama acilmiyor… Size zahmet olmassa burdada paylasirmisiniz…
http://www.nefisyemektarifleri.com/metebolizma-canlandiran-pratik-cay-219037/
Tarif linki burda Aynur hanım sevgile e
Z http://www.nefisyemektarifleri.com/metebolizma-canlandiran-pratik-cay-219037/
http://www.nefisyemektarifleri.com/metebolizma-canlandiran-pratik-cay-219037/
Diyet yapanlara ayrıca sayfamda paylasmis oldugum metebolizma canlandırma çayımı tavsiye edrim
süper yaz dietleri için
Tesekkur edrim Gamze hanım yaza girmeden yapilsin diyetler gitsin kilolar :)))
Aynen herkes aynı bu kış ayı kilo ayı gercekten :-) :-)