Tavuklu Diyet Karnıyarık Tarifi Nasıl Yapılır?
Patlıcanları yıkayıp kuruladıktan sonra fırında 200 derecede yumuşayana kadar pişiriyoruz.
O sırada tavuk etini küp küp doğrayıp bir yemek kaşığı sıvı yağ da beyazlaşana kadar kavuruyoruz.
Pesine yemeklik doğranmış soğan ve biberleri ekliyoruz ve onları da kavuruyoruz.
Salca, bir domates ve baharatları ekleyip karıştırıyoruz ve ocağın altını iyice kısıp kapağı kapalı bir şekilde 5 dk pişiriyoruz.
Közlenmis patlicanları fırından çıkarıp üst kısmını elimizle soyup üzerlerini çatalla bastırıp oyuk hale getiriyoruz.
Hazırladığımız tavuklu harcı paylaştırıyoruz.
Diğer domatesi ve 2 diş sarımsağı rendeleyip ufak bir fırın tepsisine alıp az tuz ilavesiyle karıştırıyoruz.
Patlıcanları sosun üzerine yerleştirip 200 derecelik fırında 10-15 dk pişiriyoruz.
Bir porsiyon 250 kalori
🌸Afiyet olsun🌸
Tavuklu Diyet Karnıyarık Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
Tavuklu Diyet Karnıyarık 31.07.2017 16:58 tarihinde yayınlandı.
Bu sayfa 31.07.2017 16:58 tarihinde güncellendi.
çok teşekkür ederim ❤
tariflerin kalorilerini nasıl hesapliyorsunuz
yazio diye bir uygulamayla hesapliyorum. tavsiye ederim.
waw bayıldım 😍
?…
fırında mı pişiriyoruz yoksa tencerede mi
Tarifte belirttim ahsen hanim. Lütfen dikkatli okuyun
eline emegine kollarina yuregine saglik muhtesem gozukuyo supersin yiyenlere afiyet sifa olsun rabbime emanetsin
Cok tesekkür ederim ❤😍
Yemeğin şahane olmuş canım. Çok lezzetli görünüyor. Ellerine kollarına sağlık. Afiyetle yiyin. Selam ve sevgilerimle. ❤☺
Cok tesekkür ederim selamlar ☺️