Taze Fasulye (7+ Ay) Tarifi
Özge Koçak
13
kişinin defterinde

Taze Fasulye (7+ Ay)

3 puan, ortalama: 5,00 3 puan, ortalama: 5,00 3 puan, ortalama: 5,00 3 puan, ortalama: 5,00 3 puan, ortalama: 5,00 (3 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk
Pişirme: 30dk

Uyarı: Bebeğinizin tarifte yer alan malzemelere karşı alerjisi olabileceğinden doktorunuza danıştıktan sonra yedirmenizi öneririz.

Taze Fasulye (7+ Ay) Tarifi İçin Malzemeler

  • 6 adet taze fasulye
  • 100 gram kıyma
  • 1 adet arpacık soğanı
  • Zeytinyağı

Taze Fasulye (7+ Ay) Tarifi Yapılışı

  1. Öncelikle 6 adet taze fasulyemizi güzelce yıkayalım.
  2. Ardından yıkanan fasulyelerimizi ayıklayalım.
  3. Arpacık soğanımızı, minik minik yemeklik doğrayalım.
  4. Tenceremize zeytinyağımızı alalım.
  5. Kıymamızı güzelce kavuralım.
  6. Ardından soğanları ekleyerek, güzelce karıştıralım.
  7. Son olarak da, taze fasulyelerimizi ekleyelim ve kavurmaya devam edelim.
  8. Yarım bardak su ekleyelim.
  9. 30 dakika pişmesi yeterli olacaktır.

Afiyet, şifa olsun miniklere 🥰👶.

Notlar:

  1. 📌 Taze fasulye 6. aydan sonra bebeklere rahatlıkla yedirilebilir.
  2. 📌 Katı gıdaya geçişte bir sindirim veya alerji sıkıntısı yaşamıyorsanız, doktorunuza danışarak 7. aydan itibaren kırmızı eti kıyma şeklinde azar azar sebze püresine koymaya başlayabilirsiniz.
  3. 📌 Kemik gelişimine içindeki kalsiyum A ve K vitaminleri sayesinde katkı sağlar.
  4. 📌 Yeşil taze fasulye lif kaynağıdır yani prebiyotiktir. Sindirim sorunlarına iyi gelir.
  5. 📌 Folik asit kaynağıdır.
  6. 📌 Akciğer hastalıkları (astım, bronşit) tedavisinde etkilidir.
  7. 📌 Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  8. 📌 Enerji vericidir.
  9. 📌 Demir içeriğinden dolayı kansızlığa iyi gelir.
  10. 📌 Kan şekerini düzenler.
  11. 📌 Vücuttaki toksinleri atmaya yardımcıdır.
  12. 📌 İçerisindeki K vitamini beyin gelişimine katkı sağlar.

Taze Fasulye (+7)

Taze Fasulye (+7)

Taze Fasulye (+7)

Taze Fasulye (+7)

Taze Fasulye (+7)

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Taze Fasulye (7+ Ay) Tarifi 19.05.2020 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.