Tencere Yağsız Şekersiz Sağlıklı Cupcake (85 Kalori) (4 gr Protein)

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, 15dk Pişirme

Tencere Yağsız Şekersiz Sağlıklı Cupcake (85 Kalori) (4 gr Protein) Tarifi İçin Malzemeler

2 yumurta
1 muz
1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
1 yemek kaşığı keçiboynuzu özü
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı ucuyla zerdeçal
Yarım bardak süt
1 yemek kaşığı kakao
Yarım yemek kaşığı keçiboynuzu unu
3 yemek kaşığı kuru meyve karışımı
4 yemek kaşığı yulaf unu
Yarım yemek kaşığı hindistancevizi rendesi
1 paket kabartma tozu

Tencere Yağsız Şekersiz Sağlıklı Cupcake (85 Kalori) (4 gr Protein) Tarifi Nasıl Yapılır?

İki yumurta bir muz bir yemek kaşı fıstık ezmesi keçiboynuzu özü süt bir kapta blenderdan geçirilir. Daha sonra spatulayla kuru malzemeler eklenir. Ve karıştırılır kup kek kalıplarına eşit bir şekilde dağıtılır. Ben kağıtları bir kahve fincanının içine koyarak dağıttım ve bardaklar tencereye konulur. Tencerenin yarısına kadar su eklenir ocakta pişmeye hazırdır. Piştiğini bir kürdan testi ile kontrol edebilirsiniz ara öğünlerinizde. Gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz tanesi 85 kalori ve içinde 4 gram protein bulunuyor her bir kupkekin. Benim tarifim de dokuz adet çıktı sizin yumurtanızın büyüklüğü kalıplarınızın büyüklüğüne göre de değişebilir adet sayısı şimdiden afiyet olsun

Tencere Yağsız Şekersiz Sağlıklı Cupcake (85 Kalori) (4 gr Protein) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Tencere Yağsız Şekersiz Sağlıklı Cupcake (85jalori)(4gr Protein)herbiri

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.