Profil fotoğrafı
st mutfak
1 Takipçi
  • 12-14 Kişilik
  • 1 saat Pişirme, 4 saat ve üzeri Hazırlama

Tohum Kraker Tarifi İçin Malzemeler

  • 30 gram kabak çekirdeği içi
  • 30 gram ayçekirdeği içi
  • 30 gram mavi haşhaş
  • 30 gram susam
  • 30 gram keten tohumu
  • 30 gram chia
  • 30 gram kinoa (isteğe bağlı)
  • 150 gram su (ml değil gr)
  • Yarım çay kaşığı tuz

Ya da tartamayanlar için:

  • 1 bardak su
  • Ve tüm malzemeler bir bardağın 3te 1 i

Tohum Kraker Tarifi Yapılışı

  1. Tüm malzemeler bir kapta karıştırılır ve kabın üstü kapatılıp buzdolabında 2 işe 4 saat arası dinlendirilir.
  2. Chia sayesinde yumurta akı kıvamına geliyor.
  3. İnce bir şekilde yağlı kağıt üzerine yayılır.
  4. Yarım saat 170 – 175 derecede pişirilir.
  5. Fırından çıkarılıp istenen şekillerde kesilir.
  6. Bu aşama dikkatli yapılmalı çünkü yarı yumuşak yarı sert oluyor.
  7. Kesilen parçalar ters çevrilir.
  8. Yarım saat daha pişirilir.

Sağlıklı ve katkısız tohum krakerlerimiz hazır.

Malzemeleri isteğe göre değiştirebilirsiniz. En önemli malzeme chia. Çünkü kıvamı veren ve malzemeleri turan o.

Ben tüm malzemeleri bütün kullandım ama dağılmasını azaltmak isterseniz chia ve kinoa hariç hepsini rondodan geçirebilirsiniz. Sonra karıştırabilirsiniz.

Afiyet olsun.

Tohum Kraker
Tohum Kraker
Tohum Kraker
Tohum Kraker

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Tohum Kraker 19.03.2021 23:58 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 19.03.2021 23:58 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Baharatlı Tuzlu Kurabiye (Pizza Kraker Tadında) Tarifi
Baharatlı Tuzlu Kurabiye (Pizza Kraker Tadında)12-14 kişilik, 20dk Pişirme, 20dk Hazırlama3 B
Domatesli Peynirli Kraker Tarifi
Domatesli Peynirli Kraker10-12 kişilik, 20dk Pişirme, 20dk Hazırlama5 B
Susamlı Çubuk Kraker Tarifi
Susamlı Çubuk Kraker10-12 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama1524
Kraker Pizza Kurabiye Tarifi
Kraker Pizza Kurabiye4-6 kişilik, 35dk Pişirme, 25dk Hazırlama1069
Fit Tuzlu Kraker Tarifi
Fit Tuzlu Kraker4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama752
Baharatlı Harika Lezzet, Pizza Kraker Kurabiye Tarifi
Baharatlı Harika Lezzet, Pizza Kraker Kurabiye10-12 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama1178
Pizza Kraker Kurabiye Tarifi
Pizza Kraker Kurabiye12-14 kişilik, 10dk Pişirme, 15dk Hazırlama242
Baharatlı Tuzlu Kraker (Bayılacaksınız) Tarifi
Baharatlı Tuzlu Kraker (Bayılacaksınız)6-8 kişilik, 15dk Pişirme, 25dk Hazırlama1464
Taze Fasulye Yemeği Tarifi
Taze Fasulye Yemeği4-6 kişilik, 40dk Pişirme, 10dk Hazırlama56
Peynirli Lokma Tarifi
Peynirli Lokma6-8 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama69
Keskin Tava Tarifi
Keskin Tava6-8 kişilik, 1 saat Pişirme, 10dk Hazırlama98
Fit Tadelle Tarifi
Fit Tadelle6-8 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama141
Süslü Kek Dilimleri Tarifi
Süslü Kek Dilimleri10-12 kişilik, 35dk Pişirme, 10dk Hazırlama49
Kakaolu Dondurma (Çok Pratik) Tarifi
Kakaolu Dondurma (Çok Pratik)8-10 kişilik, 10dk Pişirme, 4 saat Hazırlama128
Chia Tohumu Nasıl Kullanılır? Sağlıklı ve Pratik 12 Chia Tohumu Tarifi
Chia Tohumu Nasıl Kullanılır? Sağlıklı ve Pratik 12 Chia Tohumu Tarifi

Diyet Listeleri ve Sağlıklı Menülere Uygun Chia Tohumu Kullanımı Bitkiler insan sağlığı için her zaman…

Kadife Çiçeği Tohumu Ne Zaman Ekilir? Tarifi
Kadife Çiçeği Tohumu Ne Zaman Ekilir?

Turuncu Katmer Kadife Çiçeği Botanikteki adı Tagetes Patula olan kadife çiçeği, yaz aylarının başlarından sonbahar…

Havuç Tohumu Nasıl Ekilir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Havuç Tohumu Nasıl Ekilir? Faydaları Nelerdir?

Havuç Tohumu: Detoks Etkili Bağışıklık Güçlendirici Antioksidan ve C vitamini açısından zengin olan havuç verimli…

Keten Tohumu ile 25 Besleyici Tarif Tarifi
Keten Tohumu ile 25 Besleyici Tarif

İçerdiği yüksek omega-3 ile sağlıklı beslenmeyi yaşam şekli haline getiren herkesin sağlıkla tükettiği bir besindir,…

Tohum Nedir? Nasıl Çimlendirilir ve Ekilir? Tarifi
Tohum Nedir? Nasıl Çimlendirilir ve Ekilir?

Tohum: Bitkilerde Yeni Hayatın Doğuşu Tohum, bitkiler için yeni bir hayatın başlangıcı anlamına geliyor. Tıpkı…

Evde Nane Tohumu Nasıl Ekilir, Yetişir? Tarifi
Evde Nane Tohumu Nasıl Ekilir, Yetişir?

Evde Nane Yetiştirmenin Püf Noktaları C vitamini ve antioksidan özelliğiyle sebzeler arasında dikkatleri üzerine toplayan…

Cheddar Peyniri Nedir? Nasıl Eritilir? Tarifi
Cheddar Peyniri Nedir? Nasıl Eritilir?

Hamburgerlerden Tanışıyoruz: Cheddar Peyniri Cheddar peyniri turuncuya çalan sarı rengiyle meşhur, tadı yoğun olan bir…

Tuzlu Fıstık Kaç Kalori? Faydaları Tarifi
Tuzlu Fıstık Kaç Kalori? Faydaları

Aile Ortamının Ekonomik Çerezi: Tuzlu Fıstık Tuzlu fıstık, ülkemizde eğlence içerikli organizasyonlar başta olmak üzere…

Lohusa Nedir? Lohusa Depresyonu Gideren Tavsiyeler Tarifi
Lohusa Nedir? Lohusa Depresyonu Gideren Tavsiyeler

Lohusalık Döneminde Dikkat Edilmesi Gereken İpuçları Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren sabırsızlıkla geçmesini beklediğiniz 9…

Risotto Nedir? Nasıl Yapılır?
Risotto Nedir? Nasıl Yapılır?

İtalyan Mutfağından Ana Yemek Öncesi İlk Sıcak: Risotto İtalya'da pirincin en yaygın kullanımı Risotto şeklindedir.…

Sarı Kantaron Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Sarı Kantaron Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Sarı Kantarona Dair Her Şey Modern toplumların en büyük problemlerinden biri de giderek artan stres…

Sarpa Balığı Nasıl Pişirilir, Avlanır? Tarifi
Sarpa Balığı Nasıl Pişirilir, Avlanır?

Oltadan Sofraya Sarpa Balığı Hakkında Her Şey Hastalıklar mevsim ve zaman dinlemez. Ne zaman nerede…

Hurmanın Faydaları Nelerdir? Tarifi
Hurmanın Faydaları Nelerdir?

Kutsal Topraklardan Gelen Lezzet Hurma İftar sofralarına baş tacı ettiğimiz hurma, şekerli tadıyla özellikle orucu…

Budapeşte’de Ne Yenir? Macar Mutfağının 7 Lezzeti Tarifi
Budapeşte’de Ne Yenir? Macar Mutfağının 7 Lezzeti

Budapeşte'nin Yöresel Lezzetlerini Keşfettik! Temiz, disiplinli, iyi işleyen, düzenli bir şehir mi arıyorsunuz ya da…

Selülit Nedir? Neden Oluşur? Tedavisi Var Mı? Tarifi
Selülit Nedir? Neden Oluşur? Tedavisi Var Mı?

Selülit: Ciltte Portakal Kabuğu Görünümü Güzellik standartlarının artması, kadınların kendilerine özgü sorunlarına çözüm aramalarını gerekli…

Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir?

5 Popüler Soruda Astım Hastalığı Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre her yaş grubunda görülebilen astım…

Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür? Tarifi
Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür?

Türkiye'de 20 Milyon Kişi Hipertansiyon Hastası! Tansiyon, dolaşım sistemi atardamarları içindeki kan basıncı olarak tanımlanır.…

Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri Tarifi
Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri

Göz Altı Bakımı İçin Ev Yapımı Kremler Kadın ve erkeklerde belirli bir zaman sonrasında, göz…

Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti Tarifi
Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti

Havale Geçirdiğimi Nasıl Anlarım? Birçok farklı nedenden oluşabilen havale durumu, yetişkinlerde direkt olarak doktor yardımına…

Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası Tarifi
Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası

Türkiye’nin En İyi Damacana Suyu Hangisi? Söz konusu içme suyu olunca pek çok kişinin aklında…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi

En İyi Saç Kremleri: Besleyici, Doğal, Onarıcı Saç bakımında önemli bir yeri olan saç kremleri,…

Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi

Evde En İyi Çatlak Kremi Nasıl Yapılır? Zaman zaman hassas ve narin olan cildiniz çatlama…

Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?
Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?

En İyi El Kremi: Doğal, Besleyici, Koruyucu El, vücudumuzda en çok kullandığımız organlardan biridir. Ellerimiz…

Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi

En İyi Kırışıklık Giderici Krem Nasıl Yapılır? Cildin yıpranması bazı cilt problemlerine neden olur. Cilt…

Mutfağınızdaki En İyi 25 Vitamin Takviyesi Tarifi
Mutfağınızdaki En İyi 25 Vitamin Takviyesi

En İyi Vitamin Takviyeleri: Doğal, Sağlıklı, Taze! Sağlıklı bedene sahip olmanın sırlarından biri olan vitaminler,…

En İyi Damar Açıcı 5 Bitki, Şifalı Çözümler Tarifi
En İyi Damar Açıcı 5 Bitki, Şifalı Çözümler

En İyi Damar Açıcı Bitki: Nasıl Uygulanır? Damar tıkanıklığı, genellikle orta yaş insanlarda görülen sağlık…

Tarifler Geri
Videolar Geri