Tok Tutan Kahvaltılık Yulaf Lapası (Zayıflamaya Yardımcı)

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, 5dk Pişirme

Tok Tutan Kahvaltılık Yulaf Lapası (Zayıflamaya Yardımcı) Tarifi İçin Malzemeler

1 su bardağı süt
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 adet muz
1 tatlı kaşığı kakao
5 tane badem
1 dilim ananas
5 tane vişne
1 tatlı kaşığı bal (Siz istediğiniz meyveyi kullanabilirsiniz)

Tok Tutan Kahvaltılık Yulaf Lapası (Zayıflamaya Yardımcı) Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Süt ve yulaf i küçük bir tencereye alıyoruz kaynayana kadar karıştırıyoruz.
Kaynadıktan sonra 3 dakika pişiriyoruz ocaktan alıyoruz. Yulaf ezmesi sütü çekecek.
Yulaf ezmesini yapacağımız kaseye muzun yarısını doğrayıp çatal yardımı ile kasede eziyoruz.
Sonra kakaoyu ekliyoruz. Yulafı kaseye alarak doğradığımız meyve ve bademli üzerine isteğinize göre soluyoruz.
Üzerine balı gezdiriyoruz. İsteğe göre hindistan cevizi 🥥 eklenebilir. Afiyet olsun. Spordan önce ve sonra tüketilebilir çok tok tutan bir tarif denemenizi tavsiye ederim👌🥥🍍🍌 🍒.

Tok Tutan Kahvaltılık Yulaf Lapası (Zayıflamaya Yardımcı) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Tok Tutan Kahvaltılık Yulaf Kapasitesi (Zayıflamaya Yardımcı)

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (2)

Yeni Gelen Yorumlar

mis kokulu mutfak @Ayse_GencDudakli

Şikayet Et

ellerine kollarına sağlık canım 👌 deftere ekledim deneyeceğim 😊🤗
- Yanıtla
- 1
- 3 yıl önce
- Sema Kozan @Sema_Kozan3
  
  Şikayet Et
  
  Günaydın canım çok teşekkür ederim denemeniz değer 🙌🥰
  Yanıtla
  
  1
  
  3 yıl önce