Turbo Yağ Yakan Yoğurt

Turbo Yağ Yakan Yoğurt Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 kase yarım yağlı yoğurt
• 1 çay kaşığı tarçın toz
• 1 çay kaşığı zencefil toz
• 1 çay kaşığı zerdeçal toz
• 1 adet limon

Turbo Yağ Yakan Yoğurt Tarifi'nin Yapılışı

Selam herkese.
Size süper bir yağ yakıcı tarif buldum. Kendimde bizzat denedim ve onayladım.
İnanmıyorum diyeceğiniz bir iksir resmen.
Arkadaşlar kendim sahur için ne yesem diye düşünürken biraz zaman öldürürken gördüm bu karışımı bir arkadaşım kendi sayfasında paylaşmış. Dedim bende bir deneyim.

1. Yoğurdun içine zencefil. zerdeçal. tarçını vede 1 limonu limonu iyice sıkın posasıyla beraber karıştırın 5 dk dinlendirin ve yemeye başlayın.
2. Ben bunu yatmadan 1 saat önce yedim birde bol su içtim 1 litre kadar.
   Belki söylesem inanmazsınız ama 3 gün içinde 1. 5 kilo verdim.
   Bakın gene söylüyorum yediklerinize dikkat edin yağlı. tuzlu. hamur işi. şekerli bunlardan uzak tutun kendinizi.
   Az yiyin 10 kaşık yemekte aynı 3 kaşık yemekte aynı tadı veriyor. Yemekten önce 2 bardak su için daha az yersiniz. Arkadaşınızda davetemi gittiniz az yiyin aç kalkın. Ölmezsiniz merak etmeyin.
   Zayıflarsınız.
   Dışarı çıkın yürüyün. yalnız yürürken dondurma çekirdek içecek bunları yiyip içmeyin. Yanınıza su alın SU için sadece.
   Benden size tavsiye kilo vermek isteyenler yediklerini yazsınlar gün boyu ne tüketmişler. Sonrada bunların kalorisine baksınlar günde alınması gereken kaloriyi geçtiysen kilo alırsan. Ama az kalori aldıysan kilo verirsin. Bu kadar basit.
   Yani anlayacağınız herşey kendi elinizde aman veririm kiloları diyip baştan salmayın kendiniz. Aksine o kilo vermiş ben neden vermiyorum diye kendinizi motive edin.
   Atın evdeki gazlı içecekleri. Şekerlemeleri. Hamur işi yapmayın. Kilo aldıran ne varsa evinizden uzaklaştırın.
   Kısacası boğazınıza DUR diyin.
   Selametle kalın.