Unlu Helva Tatlısı, Rafine Şekersiz – Seviye 9 Apayrı Yaşam Sistemi

Unlu Helva Tatlısı, Rafine Şekersiz – Seviye 9 Apayrı Yaşam Sistemi

Unlu Helva Tatlısı, Rafine Şekersiz – Seviye 9 Apayrı Yaşam Sistemi

Esra B
11 Takipçi
Tarifin Hikayesi
Esra B
Esra B
11 Takipçi
  • 1-2 Kişilik
  • 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama
Apayrı yaşam tedavi sisteminde siz de seviye 9'a mı geldiniz?. Biliyorsunuz hafta sonu yemekten 45dkb(1 saat kadar) öncesinde evde yaptığımız tatlıdan yiyebiliyoruz. Herhangi bir sağlık sorunu olmayanlar zararlı, karışık beslenebilir hafta sonu 'kaçamak' yeme günlerinde. Ama mümkün mertebe yinede dikkat edelim. Ben toz şeker kullanmadım ama iki çeşit un kullanmış oldum. Tamamen doğru yapmak için çeşitli unları da karıştırmamalıyız. Yani bu tarifte yalnız yarım bardak irmik te kullabilirsiniz. Kan grubuna göre olması şart değil ama, tatlımızda buna da dikkat edeceksek, ceviz sıfır (0) kan grubu için şifalı. Bu kan grubu için tereyağı da şifalı (hayvansal yağ). Oruç açarken asla tatlı veya meyve yemeğin, çok zararlıdır! (bk. Gerçek tıp- aidin salih'in kitabi).
Apayrı yaşam tedavi sisteminde siz de seviye 9'a mı geldiniz?. Biliyorsunuz hafta sonu yemekten 45dkb(1 saat kadar) öncesinde evde yaptığımız tatlıdan yiyebiliyoruz. Herhangi bir sağlık sorunu olmayanlar zararlı, karışık beslenebilir hafta sonu 'kaçamak' yeme günlerinde. Ama mümkün mertebe yinede dikkat edelim. Ben toz şeker kullanmadım ama iki çeşit un kullanmış oldum. Tamamen doğru yapmak için çeşitli unları da karıştırmamalıyız. Yani bu tarifte yalnız yarım bardak irmik te kullabilirsiniz. Kan grubuna göre olması şart değil ama, tatlımızda buna da dikkat edeceksek, ceviz sıfır (0) kan grubu için şifalı. Bu kan grubu için tereyağı da şifalı (hayvansal yağ). Oruç açarken asla tatlı veya meyve yemeğin, çok zararlıdır! (bk. Gerçek tıp- aidin salih'in kitabi).

Unlu Helva Tatlısı, Rafine Şekersiz - Seviye 9 Apayrı Yaşam Sistemi Tarifi İçin Malzemeler

  • Çeyrek bardak (glütensiz) un
  • Çeyrek bardak (2 tepeleme yemek kaşığı) irmik
  • 1 su bardağı soğuk su
  • 5 yemek kaşığı hurma şurubu (veya agave şurubu)
  • 1 avuç ceviz (veya dolmalık fıstık, veya pekan cevizi)
  • 1 avuç veya daha az çekirdek içi
  • 1 yemek kaşığı zeytin yağı

Unlu Helva Tatlısı, Rafine Şekersiz - Seviye 9 Apayrı Yaşam Sistemi Tarifi Yapılışı

  1. Küçük bir tarif olduğu için küçük bir tava veya tencerede zeytin yağını ısıtın orta ateşte.
  2. Un ve irmiği ekleyin ve kavrulmuş kokusu gelene kadar karıştırarak kavurun.
  3. Bu esnada ceviz ve çekirdeği de ekleyin.
  4. Yavaşça bir bardak su ekleyin ve hemen karıştırın, hurma şurubu (veya bal veya agave şurubu) ekleyin ve iyice karıştırın.
  5. Kısık ateşte bu karışımı 2 – 3 dk. Kadar daha karıştırın. Ocaktan alabilirsiniz.
  6. Dilerseniz şimdi tadına bakın. Tadı az geliyorsa, biraz daha hurma şurubundan ekleyin ve karıştırın. (önce biraz suda eritip eklerseniz daha karışır. ).
  7. Bal bu şuruptan daha tatlı. Bal kullandıysanız daha az kaşık gerekebilir.
  8. Şimdi servise hazırlayalım. Türk kahvesi fincanına tatlıyı koyup biraz kaşık ile bastırıp, bir tabağa ters çevirelim. Fincanı sallayınca yavaşca çıkıyor.
  9. En son tatlı üzerine ceviz veya çekirdek koyabilirsiniz. Şurup ile de süsleyebilirsiniz.

Şimdiden afiyet olsun🤗.

Çok çabuk ve hafif bir tatlınız oldu.

Unlu Helva Tatlısı, Rafine Şekersiz – Seviye 9 Apayrı Yaşam Sistemi
Unlu Helva Tatlısı, Rafine Şekersiz – Seviye 9 Apayrı Yaşam Sistemi

Unlu Helva Tatlısı, Rafine Şekersiz – Seviye 9 Apayrı Yaşam Sistemi
Unlu Helva Tatlısı, Rafine Şekersiz – Seviye 9 Apayrı Yaşam Sistemi
Unlu Helva Tatlısı, Rafine Şekersiz – Seviye 9 Apayrı Yaşam Sistemi

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Unlu Helva Tatlısı, Rafine Şekersiz – Seviye 9 Apayrı Yaşam Sistemi 23.01.2021 23:05 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 23.01.2021 23:05 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Fit Kek (Unsuz Yağsız Şekersiz) Tarifi
Fit Kek (Unsuz Yağsız Şekersiz)8-10 kişilik, 35dk Pişirme, 5dk Hazırlama3 B
Rafine Şekersiz Fit Brownie Tarifi
Rafine Şekersiz Fit Brownie4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama799
Unsuz Şekersiz Sağlıklı Magnolia Tarifi
Unsuz Şekersiz Sağlıklı Magnolia4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama11
Şekersiz İrmik Tatlısı Tarifi
Şekersiz İrmik Tatlısı2-4 kişilik, 5dk Pişirme, 10dk Hazırlama160
Muzlu Şekersiz Fit Kek Tarifi
Muzlu Şekersiz Fit Kek2-4 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama44
Rafine Şekersiz İrmikli Yulaf Barları Tarifi
Rafine Şekersiz İrmikli Yulaf Barları4-6 kişilik, 5dk Pişirme, 10dk Hazırlama349
Sağlıklı Atıştırmalık (Şekersiz ,Unsuz) Tarifi
Sağlıklı Atıştırmalık (Şekersiz ,Unsuz)2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama1193
Patates Püreli Tavuk Sote Tarifi
Patates Püreli Tavuk Sote4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama11
Kakaolu Yumuşacık Kek Tarifi
Kakaolu Yumuşacık Kek6-8 kişilik, 35dk Pişirme, 10dk Hazırlama15
Etimek Tatlısı (Karamelize Şerbetli) Tarifi
Etimek Tatlısı (Karamelize Şerbetli)10-12 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama20
Dereotlu Kavuk Poğaça Tarifi
Dereotlu Kavuk Poğaça8-10 kişilik, 30dk Pişirme, 25dk Hazırlama8
Badem Unlu Fıstıklı Kurabiye  Tarifi
Badem Unlu Fıstıklı Kurabiye 10-12 kişilik, 10dk Pişirme, 30dk Hazırlama7
Portakallı Bebek Ispanak Salatası Tarifi
Portakallı Bebek Ispanak Salatası2-4 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama2
Şekersiz Tatlılar: Çok Daha Sağlıklı Rafine Şekersiz 22 Tarif Tarifi
Şekersiz Tatlılar: Çok Daha Sağlıklı Rafine Şekersiz 22 Tarif

Tatlıyla aramız süper, iyi hoş ama şekerin bedenimize zararlarına ne demeli? Günümüzde bilinen etkilerine göre…

Sindirim Sistemi Hastalıklarında 4 Beslenme Tedavisi Tarifi
Sindirim Sistemi Hastalıklarında 4 Beslenme Tedavisi

Sindirim Sistemi Hastaları Nasıl Beslenmeli? Neredeyse herkesi hayatının bir döneminde bile olsa sindirim sistemi sorunları…

Sağlıklı, Uzun Yaşamın 11 Beslenme Sırrı Tarifi
Sağlıklı, Uzun Yaşamın 11 Beslenme Sırrı

İyi Beslen, Sağlıklı Kal, Uzun Yaşa! Uzun yaşamayı kim istemez ki? Tabii ki sağlıklı olmak…

Shiitake Mantarı: İmparatorların Uzun Yaşam Sırrı Mucizevi Yiyecek Tarifi
Shiitake Mantarı: İmparatorların Uzun Yaşam Sırrı Mucizevi Yiyecek

Uzak Doğu'nun 3000 Yıllık Ölümsüz Gizemi Şitaki Mantarı Kültür mantarları arasında lezzeti ve besin değeri…

Alkali Beslenme Listesi – Yaşam Kalitenizi Arttıracak 10 Besin Tarifi
Alkali Beslenme Listesi – Yaşam Kalitenizi Arttıracak 10 Besin

Alkali Beslenme Sürecinde Ne Yemeli? Alkali beslenme listesi yazımızı okumadan önce alkali beslenme nedir sorusunu…

Rafine Şeker Nedir? Zararları, Nelerde Var? Tarifi
Rafine Şeker Nedir? Zararları, Nelerde Var?

Rafine Şekersiz Beslenmek Neden Önemli? Şeker  meyve, sebze, süt ve süt ürünleri, tahıllar ve kuru…

Gıda Boyası Nasıl Yapılır, Kullanılır? Nerede Satılır?
Gıda Boyası Nasıl Yapılır, Kullanılır? Nerede Satılır?

Gıda Boyası: Yapımı ve Kullanımına Dair İpuçları Mutfakta yaratılan tariflerin lezzeti kadar görünümünün ilgi çekici…

Mart Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Tarifi
Mart Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir?

Mart Ayında Ne Yenir? Kış, usul usul evlerden uzaklaşırken ardında yepyeni meyve ve sebzeler bırakıyor.…

Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar? Tarifi
Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar?

Yapışan Sakız Lekesi Nasıl Çıkar? Küçük bir çocuğunuz ya da kardeşiniz varsa evde yaşanabilecek ufak…

Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır? Tarifi
Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır?

Montessori: Çocukların Becerisine Yönelik Eğitim Montessori eğitimi söz konusu çocuklar olduğunda oldukça dikkat çekmektedir. Her…

Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi Tarifi
Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi

Kurban Bayramı: 20 Soru - Cevap Kurban Bayramı hazırlıkları yapılırken, hiçbir eksik kalmasın diye en…

Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış Tarifi
Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış

Yemeklere Dair Batıl İnanışlar ve Hikayeleri Batıl inançlar ve hurafeler birçok alanda olduğu gibi yemek…

Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı? Tarifi
Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı?

Düzenli Su İçmek Zayıflatır Mı? Hem medeniyet hem de insanlık tarihinin en önemli kaynağı olan…

Dut Faydaları: Güçlü Bağışıklığa Birebir! Tarifi
Dut Faydaları: Güçlü Bağışıklığa Birebir!

Dut Meyvesinin Az Bilinen Faydaları Meyvesi ile hem çiğ olarak hem de kurutulmuş haliyle tüketilebilen…

Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var? Tarifi
Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var?

Sağlıklı Yaşamın Şifresi: Vitaminler Ne İşe Yarar? Hayatınızın gerekli sağlık koşulları altında devam etmesi ve…

Ihlamur Ağacı Nerede Yetişir? Ne Zaman Toplanır? Tarifi
Ihlamur Ağacı Nerede Yetişir? Ne Zaman Toplanır?

Ihlamur Ağacı: Aromasında Binbir Şifa Gizli Doğa başlı başına eczane, bir şifa kaynağıdır. Sırları henüz…

Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Oluşumu, Sonlandırılması Tarifi
Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Oluşumu, Sonlandırılması

Dış Gebelik: Belirtilerden Tedaviye İpuçları Blog editör ekibi olarak, sizlere sağlıklı bilgiler vermeye devam ediyoruz.…

Atatürk’ün En Sevdiği 7 Restoran Tarifi
Atatürk’ün En Sevdiği 7 Restoran

Atatürk'ün Sevdiği Restoranlar ve Sofra Adabı Ulu önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün hayatı hakkında yapılan…

Artizan Ekmek Nedir? Nasıl Yapılır?
Artizan Ekmek Nedir? Nasıl Yapılır?

Artizan Ekmek: Usta İşi Ekmek Sanatı Ekmek, sadece Türk mutfağında değil pek çok yemek kültüründe…

Tansiyonu Yükseltmenin 7 Sağlıklı Yolu Tarifi
Tansiyonu Yükseltmenin 7 Sağlıklı Yolu

Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir? Kan basıncı halk arasında genellikle tansiyon olarak bilinir. Tansiyon, kalbin vücuda…

Wonton Nedir? Çorbası Nasıl Yapılır?
Wonton Nedir? Çorbası Nasıl Yapılır?

Wonton: Çin Mutfağının Leziz Başlangıcı Bugün sizi Çin mutfağından lezzetli bir başlangıç ile tanıştıracağız. Wonton,…

3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi

8 Saat Toklukla 3 Günde 15 Kilo Diyeti Uzmanların sıklıkla belirttiği gibi hızlı bir şekilde…

Tarım ve Orman Bakanlığı Hileli Gıdalar Listesi Tarifi
Tarım ve Orman Bakanlığı Hileli Gıdalar Listesi

Hileli Gıdalar Listesi - Güncel Bilgiler Modern çağda artık eskisi gibi tarladan ya da ormandan…

Küçük Tansiyonu Yükseltmenin 7 Yolu Tarifi
Küçük Tansiyonu Yükseltmenin 7 Yolu

Küçük Tansiyon Nasıl Yükseltilir? Tansiyon dediğimiz zaman aslında hem büyük hem de küçük tansiyondan bahsederiz.…

Pamukta Fasulye Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Pamukta Fasulye Nasıl Yetiştirilir?

Pamukta Fasulye Yetiştirme Aşamaları Çoğumuz çocuklukta pamukta fasulye yetiştirme deneyi yapmışızdır. Günümüz modern kentlerinde doğadan…

Ceviche Nedir? Nasıl Yapılır?
Ceviche Nedir? Nasıl Yapılır?

Ceviche: Peru Mutfağından Taze Balık Sunumu Ceviche, sebiche, seviche isimleriyle de bilinen ceviche nedir diye…

Geleneksel Suriye Yemekleri, Resimli Listesi Tarifi
Geleneksel Suriye Yemekleri, Resimli Listesi

Suriye Mutfağının En Sevilen Lezzetleri Dünya mutfakları içinde oldukça önemli bir yere sahip olan Suriye…

Tarifler Geri
Videolar Geri