- 2-4 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/unsuz-sekersiz-pufidik-kek-gluten-ve-diger-diyetlere-de-uygun/
Unsuz Şekersiz Pufidik Kek (Gluten Ve Diğer Diyetlere De Uygun) Tarifi İçin Malzemeler
- 2 yumurta (oda sıcaklığında olmalı)
- 150ml tahin (yarım su bardağından az fazla)
- 1 ajda çay bardağı pekmez (meyve özleri de olur)
- 1 silme tatlı kaşığı tarçın
- 1 silme tatlı kaşığı ham kakao
- 1 çay bardağı ceviz (ben fermante edilmiş kullandım)
- 1 tatlı kaşığı karbonat
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
Normal kek kalıbında olur mu acaba borcam da falan. İçi pişer mi yani
Denemedim ama Ufak boyutlarda kek kalıbı ya da ufak boy borcamda zeytinyağ ile kabı güzelce yağlayıp pişirirseniz bence pişer.
Normal kek kalıbında olur mu acaba borcam da falan. İçi pişer mi yani
Denemedim ama Ufak boyutlarda kek kalıbı ya da ufak boy borcamda zeytinyağ ile kabı güzelce yağlayıp pişirirseniz bence pişer.
Kansorojen oluyormuş
pekmez piştiğinde kansorjen oluyormuş
Pekmez,bal vb şeyler 180 derece ve üzerinde uzun süre pişerlerse çok tavsiye edilmiyor. Ama bu tarifte 170derecede 15dk da pişiyor,isterseniz 120 derecede 45dkda da pişirebilirsiniz.🤗
Ellerinize emeğinize sağlık afiyet olsun 🤗
Teşekkür ederim, hem sağlıklı hem lezzetli. Ben 3,5 aydır eleminasyon diyetindeyim,bu tarifle ilk defa bende kek yiyebildim iç rahatlığıyla. Çocuklar içinde çok faydalı.🤗
ohh ne güzel 🤗bende genel olarak diyet tarifler paylaşıyorum göz atabilirsiniz 😊 İf diyeti uyguluyorum yasaklar yok ama sağlıklı tercihler ile kilo veriyorum
İlk fırsatta diğerlerine de bakayım. Ben zaten zayıfım amacım kilo vermek değil keşke öyle olsaydı.🥺 kronik hastalıklarımdan ötürü dyt eşliğinde bu diyeti uyguluyorum.
çok geçmiş olsun rabbim şifa versin inşallah 🤗
Çok teşekkür ederim,hepimize bu dönemde şifa sağlık diliyorum.