Unsuz Yağsız Sütsüz Kek (Böyle Hafifliği Hiç Bir Kekte Bulamazsınız)
12-14 kişilik, 20dk Hazırlık, 45dk Pişirme 5bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Pilav Tarifleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Kahvaltılık Tarifler
- Hamur İşi Tarifleri
- Diyet Yemekleri
- Tatlı Tarifleri
- Et Yemekleri
- Bebekler İçin
- Kurabiye Tarifleri
- Sebze Yemekleri
- Çocuklar İçin
- Diğer Tarifler
- Yumurta Yemekleri
- Hızlı Yemekler
- Makarna Tarifleri
- Sandviç Tarifleri
- Çorba Tarifleri
- Dolma-Sarma Tarifleri
- İçecek Tarifleri
- Aperatifler
- Bakliyat Yemekleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Kek Tarifi Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Tatlı Tarifi Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Turşu Tarifi Videoları
- Aperatif Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Sebze Yemekleri Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Balık Tarifi Videoları
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Pide Tarifi Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Tart / Turta Tarifleri
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
- OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Cok hafif bir kek gibi gorunuyor en kisa zamnda deniycem.tarif icin tesekkurler❤
ben teşekkür ederim:)
göruntüsüne bayıldım çok güzel olmuş
Çok teşekkür ederim
bencede krema daha zararlı
MAŞALLAH kek konusunda çok başarılısın arkadaşım ellerine sağlık gülüm AFİYET OLSUN YIYENLERE 🤗😍😍👍👍👍👍
krema=yağ
nişasta=karbonhidrat (un=karbonhidrat)
süt ve sıvıyağ koysanız, hazır kremadan daha sağlıklı olur, çünkü hazır kremaların içindekileri okursanız göreceksiniz ki, sütün yağından başka koruyucusuydu bilmem nesiydi bir sürü şey var.
tarifi duyan da hiç yağ ve karbonhidrat yemiyorum, çok sağlıklı falan sanacak. Bilgilendirme amaçlı yazayım dedim, özellikle de diyet yapmak isteyenler yanına bile yanaşmasın.
çölyak hastaları için çok iyi bir tarif 😊
evet haklısınız, fakat normal bir kek gibi yağ, süt ve mısır nişastası yerine mısır unu olsa yine çölyak hastalarına uygun olurdu. Buğday unu yerine mısır unu kullanmaları yetiyor, nişasta olması şart değil. Yalnız bazı çölyaklılarda laktoz intoleransı da görülebildiği için her çölyaklı inek sütü tüketemeyebilir, keçi sütünde sakınca yok diye biliyorum. Tarif adında parantez içinde “Çölyak hastalarına uygun veya glutensiz” denebilir mesela ☺️
sız çok biliyorsunuz belli kendı tariflerinize odaklanin benimkine deil
latife hanım tarifiniz kötü eleştirilmemis, verdiği bilgilerden ötürü hanımefendiye teşekkür edip polemikten uzak kalmanızı dilerdim. fazla tepkiye gerek yok, hanımefendi sadece diyet yapanlar için uyarıda bulunmuş. biz tarif paylaşırız, isteyen uygun gören beğenen dener…beğenen de beğenmeyen de sağolsun..
öyle tabiki bende zaten kötü bir şey yazmadim ama ben bile tarifim halkında çok bisey yazmiyorken başka birinin benim sayfamı bu kadar meşgul etmesini istemem..
Zaten cok saglikli yazmamiski.. hafif bir kek yazmis, daha dikkatli okursaniz fark edersiniz.
Gramaj olarak mı, kalori olarak mı? Kalori olarak hafif olduğu iddia ediliyorsa, yorumunuza katılamayacağım maalesef. Ve kek bu haliyle “yağsız” değil, “sıvı yağsız”. Herkes her şeyi bilemeyebilir. Bilmeme ihtimali olanları uyarmak amacıyla yazdım.
dimi işte fark etme meselesi kimin nasıl anladigina bagli
kesinlikle haklısınız 👍
sız kendi tariflerinizle meşgul olun lütfen!!
Hakaret etmedim, kötü olmuş demedim, neden bu kadar tepki anlamış değilim 🤷🏻♀️ sadece diyet yapmak isteyenleri uyarmak amaçlı yazdım, sonra insanlar nasıl kilo aldıklarını bilemeyip bize danışıyorlar. Bu konu her ne kadar diyetisyenlerin konusu olsa da biz de okulda beslenme dersi aldık ve kilo vermenin veya sağlıklı olmanın daha çok egzersiz kısmıyla ilgileniyoruz. İnsanları dil, din, ırk, cinsiyet vs ayırmaksızın bilgilendireceğime yemin etmişim. Niye uyarmayayım, kilosuyla derdi olmayan, kolesterolü veya kan şekeri yüksek olmayan kişiler buyursun yesin. Bir sağlık çalışanı olarak başlığı “BENİM GİBİ” yanlış değerlendirmesinler diye açıklama yaptım sadece. Başlık “kremalı nişastalı kek” olsaydı, kimseyi uyarma gereği duymazdım. İnsanları yanıltmanın veya istemeyerek de olsa yanlış yönlendirip vebalini almanın bir anlamı yok. İyi günler.
bilgilendirme amaclı yazmis olabilirsin birşey demiyorum zaten ama bende çok sağlıklı bir kek yazmadım sadece içinde klasik keklerde kullanilan malzemelerin kullanilmadigini belirtmek için yanı ilgi cekmesi acisindan böyle bir başlık yazdım ama kimsenin vebaline girmek gibi de bir derdim tabı ki de yok isteyen dener tarif burda istemeyen denemez bu kadar basit..
Yağsız unsuz ama nişastalı ben yaptım Güzel kabardı ama ne yazıkki tadı çok kötü oldu yani çöpe gitti lütfen lezzeti ni de beğeneceğimiz tarifler paylasın zamanımız ve malzememiz boşa gitmesin
yani guzel bir uyari ama burada vabal yokki zayiflatan kek diyet kek dememiş cok sagliklida demiş isteyen un katabilir yazmiş zaten yapacak kişi malzemeleri görüyor zayiflama yolunu bilemeyenlerde kilo alsinlar artiki ne diyelim..
Eleştiriniz çok yerinde ve seviyeli. Bilgilendirme için teşekkür ederim. ☺️ Siz, istediğiniz kadar anlatın karşınızdakinin anladığı kadardır anlattığınız.(Mevlâna) 💁🏻♀️
Bilgilendirme için çok teşekkürler👍
Ne yazık ki insanlar hep onaylansin istiyorlar, eleştiriye açık değiliz malesef. hanimefendi burada uygun bir dille yapıcı olarak eleştirmiş. Teşekkür etmeniz lazimken… bir tarif paylaşmayı göze aliyorsak eleştirilere de açık olmalıyız diye düşünüyorum.
çok doğru unsuz yağsız olunca bende içinde sağlıklı bir şey var sandım. un yerine fındık ceviz tozu kullanılmalı.
Hanımefendi bu düşüncede biri olarak nefis yemek tarifleri de tarif yazan herkesin altına yorum yaziyor musunuz acaba çünkü pasta ve tatlı çeşitlerinin tamamı insan vücuduna zararlı miktarda şeker vs içeriyor yediğimiz meyveler vücudun şeker ihtiyacını yeterince karşılıyor o yüzden burada tarif veren herkes sağlıktan ziyade damak tadına önem vererek yazıyor özellikle bu tarife bu kadar yorum yazmanız beni bile rahatsız etti tarifi veren bayana hak veriyorum doğrusu
çabuk bayatlamazmı bu kek acaba?
Ellerinize sağlık çok güzel gözüküyor acaba çabuk bayatlarmı🙂
Çok güzel görünüyor acaba çabuk bayatlar mı ?
ellerine sağlık canım süper olmuş 👏
Çok teşekkür ederim bitanem benim ❤
denedim harika oldu tesekkurler tarif icin