- 4-6 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/vegan-kofte/
Vegan Köfte Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adet haşlanmış patates
- 2 adet havuç
- 1 adet kabak
- Tuz, karabiber, kimyon, kırmızı toz biber
- Un, mısır unu
- Sıvıyağ
https://www.nefisyemektarifleri.com/vegan-kofte/
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Hayvansal içerikli tüm ürünlerden arınmış beslenme biçimi vegan mutfağı için daha önce vegan tatlılar listesi…
Tüm Detaylarıyla Vegan Beslenme Kılavuzu Yaşam şeklinin daha sağlıklı hale getirilmesi için pek çok beslenme…
İçinde hiçbir hayvansal ürüne yer vermeyen, doğaya ve canlılara saygılı vegan beslenme biçimine sahip kişilerin…
İstanbul’daki En İyi Vejetaryen & Vegan Mekanlar Özel ve sağlıklı beslenme şeklini yaşam tarzı haline…
Vegan Diyeti: Serbest ve Yasaklı Gıda Grupları Ucu bucağı olmayan yemek yeme kültüründe, her geçen…
İçeriğinde hiçbir hayvansal ürüne yer vermeden, sağlıklı vegan tatlılar hazırlanabilir. Özellikle pasta, kek, kurabiye yapımında…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Buradaki yorumlarin hepsi yanliş bunu görünce yazmadan edemedim vegan sadece et yemeyen kisilere vejeteryan’da hiç bir sekilde et ve hayvan ürünleri yemeyenlere denir yumurta,un,peynir vs gibi araştirip o şekilde yorum yapin.
içi çiğ mi oluyor bu köftenin
bence de yanıltıcı bir isim. vegan tarif diye baktım, içinde yumurta var! tarif düzenle kısmından notunuzu iletin, moderatörler değiştirsin. sebze köftesi diyebilirsiniz veya daha başka uygun bir isim ama kesinlikle vegan değil.
veganlar yumurta yemezler. vegan köftede yumurtanın işi ne? ismini vegan yapmayın bari
Aşağıda zaten açıklamasını yaptım tarifin orijinalinde yumurta yok diye, ben sadece malzemeleri toparlamak için kullandım, yani yumurtanın işi bu :))) Fakat tarifin ismini değiştirmedim. Siz yumurta kullanmadan yapabilirsiniz. Sonuçta her tarifi olduğu gibi değil kendi damak tadimiza göre değiştirerek yapıyoruz. Vegan ismini değiştirmeme nedenim ise içeriğinin sebze olması. Kesinlikle yumurtalı denemelisiniz, bence varlığını hissetmezsiniz.
Varlığını hissetmez miyiz😂😂 veganların çoğu hayvan hakları vsvs den dolayı vegan. yemeğin içinde yumurtanın varlığını HİSSEDİP HİSSETMEMEKLE alakası yok ki.
Yumurtasiz bir eksiklik olmayacaksa yapilabilir ♥️ ellerinize saglik ilk firsatta deneyecegim.
Tarifin orijinali zaten yumurtasız, ben toparlamakta zorlanacağımı düşünerek bir yumurta ekledim. İnşallah beğenirsiniz.
Yumurta var. vegan degil.
bence de değiştirin yanıltıcı oluyor böyle :)
Bunu artık buradan değiştirebilir miyim bilemiyorum. Fakat vegancılar zaten malzemeyi gördükten sonra ya yumurta kullanmazlar, veya tarifi denemezler. Diğerleri için de bir yumurtanın sorun yaratacağını zannetmiyorum. Gerçi vegancılar dışarıda nasıl besleniyorlar çok merak ediyorum açıkçası, neredeyse her şeyde yumurta, süt ve süt ürünleri var, işleri oldukça zor. Uyarınız için yine de teşekkürler. Umarım yönetim mesajı görür ve gerekli düzenlemeyi yapar.
vegancilar degil, vegan. Isteyene de her sey kolay, rahat olun. ;)
bn denedim ve çok beğendik tarif için teşekkürler :)
Beğenmenize çok sevindim Meryem hanım, afiyet olsun. :)
ellerinize saglik cok guzel gorunuyor afiyet olsun
Teşekkür ederim.