Vegan Tantuni
Vegan Tantuni Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 adet yeşil biber
- 1 adet soğan
- 400 gram mantar
- 2 adet domates
- 1 yemek kaşığı biber salçası
- 2-3 yemek kaşığı sıvı yağ
- Tuz
- Baharat
Vegan Tantuni Tarifi'nin Yapılışı
- Mantarları ister soyalım ister nemli bez/peçete ile temizleyelim.
- Sonra minik minik doğrayalım.
- Yağladığımız küçük tencerede soğanları kavuralım.
- Sonra salça koyalım.
- Daha sonra biberi doğrayıp koyalım.
- En son mantarları doğrayıp tencereye atalım.
- Tuz ve baharatları ekleyip ağzı kapalı şekilde kısık ateşte pişirelim.
- Piştikten sonra afiyetle tüketebilirsiniz. Afiyet olsun :).
Not 1 : sağlıklı ve doğru beslenmeye dair bilgi, önemli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyenesengul” paylaşıyorum:) Sevgiler ️.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
