ben salcayla pirinci kavurup su ekliyorum pirinc pistikten sonra dogradigim ispanagi ekliyorum zaten ispanak çabuk ölen bir sebze kavurmaya gerek yok. limon tozu ve baharat ekleyince cok lezzetli oluyor.
ben bulgurla yapıyorum bence daha güzel oluyor ve suyu artırmaya gerek yok bence ama yemin ne kadar sulu olmasını istiyorsanız ona göre siz ayarlayabilirsiniz
Doğrudur ben biyoloji öğretmeniyim ve üniversitede öğrendik. Yogurtta bulunan kalsiyum ispanaktaki demirin emilimini engelliyor. En sagliklisi herseyi sade tüketmek 👍
Bende şimdi onu yazacaktım. Ispanağı yoğurt ile tüketmek zaten ne yazıkki günümüzde besin değerleri düşmüşken ıspanağın içinde az bir demirin emilimi de engelleyecektir.
bu tarifte eksikler olduğunu düşünüyorum. 1.si bir su bardağı su pirinçleri yumuşatmak için yeterli olmuyor. 2.si de 1 yemek kaşığı salça ile resimdeki kadar kırmızı olmuyor salça ve su oranı az. 2 kat artırılmalı. kişisel fikrim.
ben de koydum aslında ama gene de salça yetersiz bence. sonradan başka bir tavada 1 yemek kaşığı daha salçayı kavurup ekledim içine o zaman daha iyi oldu.
Doğrudur ben biyoloji öğretmeniyim ve üniversitede öğrendik. Yogurtta bulunan kalsiyum ispanaktaki demirin emilimini engelliyor. En sagliklisi herseyi sade tüketmek 👍
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Evet seçeneğini seçtiğinizde sitede en çok ilgi gören tariflerle ilgili bildirim alacaksınız. Bu bildirimleri istediğiniz zaman
buradan katabilirsiniz.
Kıyma koysam nasıl olur
Ispanağın acı olmaması için ne yapmalıyım
Yıkanan ispanaklarin üzerine sıcak su döküp haşlarsanız acı hadi gider ama vitamin kaybı olmaması için haşlamamak daha iyi
Teşekkür ederim
Çok iyi yikamalisinz
Merhaba,
Ispanağı kaynar suya sokup 15-20saniye sonra çıkarın.ıspanağın acısını ben böyle çıkarıyorum.
Aynı şekilde yaptım acı oldu neden acaba
ben acımsılıgını öldürmesi için 1 2 tane küp seker atıyorum:)
Dondurulmuş ıspanak da olur mu?
Pirinçleri ayrı bi yerde pişirip içine karıştırsak nasıl olur acaba
ben salcayla pirinci kavurup su ekliyorum pirinc pistikten sonra dogradigim ispanagi ekliyorum zaten ispanak çabuk ölen bir sebze kavurmaya gerek yok. limon tozu ve baharat ekleyince cok lezzetli oluyor.
merhaba pirinc yerine bulgur koysam olur mu olursa suyu arttırmam mı gerekiyor cevaplarsanız sevinirim
ben bulgurla yapıyorum bence daha güzel oluyor ve suyu artırmaya gerek yok bence ama yemin ne kadar sulu olmasını istiyorsanız ona göre siz ayarlayabilirsiniz
Yorumlara bakarak salça ve suyu bir miktar artırdım Güzel oldu ☺
teşekkürler tarif için ellerine emeğine sağlık Yasemin Atalar 💐💙
Su yerine süt ekleyerek çok daha lezzetli ıspanak yemeği yapabilirsiniz.
resmi atıcaktım fakat unuttum. videolu anlatım çok iyi olmuş. gayet lezzetliydi. anlatımınıza sağlık
Tam tarife göre yaptım gayet güzel oldu salçasını biraz daha fazla koyabiliriz ama tadı yine de güzel
Ben kiyma da ekledim cok güzel oldu ellerinize saglik 🥰
Kıymayı ne zaman eklediniz
En başta kıyma soğanla kavrulur daha sonra salça eklenir biraz kavurduktan sonra ıspanak pirinç eklenir ve hiç su koymadan pişmeye bırakılır.
Aynen bende öyle yaptim ama su ekledim ☺️
Tabii tercih meselesi Bi çay bardağı belki eklenebilir 😊
şu soğuk oldu bisi olur mu
Hiç bişey olmaz ben hep öyle yapıyorum
Ben yaparken pirinç yerine yarım su bardağı bulgur koydum, geri kalan tüm ölçüye uydum, nefis oldu, ellerinize sağlık
Ispanakları sirkeli suda bekletirken ne kadar sirke koyuyorsunuz acaba
Çok güzel oldu sadece suyu biraz arttırdım teşekkürler 💜
Doğrudur ben biyoloji öğretmeniyim ve üniversitede öğrendik. Yogurtta bulunan kalsiyum ispanaktaki demirin emilimini engelliyor. En sagliklisi herseyi sade tüketmek 👍
Bende şimdi onu yazacaktım. Ispanağı yoğurt ile tüketmek zaten ne yazıkki günümüzde besin değerleri düşmüşken ıspanağın içinde az bir demirin emilimi de engelleyecektir.
bu tarifte eksikler olduğunu düşünüyorum. 1.si bir su bardağı su pirinçleri yumuşatmak için yeterli olmuyor. 2.si de 1 yemek kaşığı salça ile resimdeki kadar kırmızı olmuyor salça ve su oranı az. 2 kat artırılmalı. kişisel fikrim.
biz yemeklere hep toz biber kullanırız renk versin diye siz de kullanabilirsiniz hem hem guzel tat ve hem güzel renk veriyor
ben de koydum aslında ama gene de salça yetersiz bence. sonradan başka bir tavada 1 yemek kaşığı daha salçayı kavurup ekledim içine o zaman daha iyi oldu.
Salçanızla alakalı olabilir, hazır salça kullanıyorsanız eğer, benim salçam ev salçası yarım kaşık bile bayağı renk veriyor
yok ev yapımı ama herkesin salçası farklı olabilir tabi bişey diyemem.
ben de hem ev salcasi hem de hazir salcayla denedim az buldum miktari. suyu da iki katindan bile fazla koydum o zaman pirincler ancak yumusadi.
1.si evet biraz daha şu arttirilabilir. 2. Si eğer toz biberiniz yoksa renk ve tat acisindan biber salçası bütün acigi kapatacak tır 👍
ıspanağı yoğurtla yiyince vitamini gidiyor diyolar doğrumu acaba hamileyim ama
Doğrudur ben biyoloji öğretmeniyim ve üniversitede öğrendik. Yogurtta bulunan kalsiyum ispanaktaki demirin emilimini engelliyor. En sagliklisi herseyi sade tüketmek 👍