- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/yag-yakan-ve-asiri-tok-tutan-yogurt-kuru/
Yağ Yakan Ve Aşırı Tok Tutan Yoğurt Kürü Tarifi İçin Malzemeler
- 4 yemek kaşığı yoğurt
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 tatlı kaşığı çekilmiş keten tohumu
- 1 tatlı kaşığı kuru nane
ben yaptım. toktuttuğu doğru,normalde çok az su içiyorum bunu yediğinizde gün boyu diliniz damağınız birbirine yapışmış vaziyette dolandığınızdan su sürekli elinizin altında oluyo. Ama benşm bünyemden sanırım öyle söylendiği gibi müthiş bi kilo kaybım olmadı. hatta 1kilo verdim diye bilirim ve zaten bi süre sora bıkıyosunuz. keten tohumu taze çekilmiş olursa faydası oluyo.
benim mide problemim var yesem sıkıntı olur mu ?
Teşekkür ederim
keten tohumu marketlerde satılanmı a 101 de mesela onlar çekilmiş mi oluyor yoksa aktarlardan gidip alıp çektirecekmiyiz
merhaba emziren annelerde bu kürü yapabilirmi
Benim kizim 1 ysinda emziriyorum. Tuketiyorum da.
hemen yarın başlıyorum.umarım başarılı bi sonuç elde ederim burda da paylaşırım.lütfen sonuç alanlar yazsın merak ediyorum:)
Bu kür günde 3 kere yenirse zarari olmazmi? Basla yerlerde gece yatmadan yenilmesi yazio, yada 2-3 gün arayla yenmesi gerektigi yazio, hangisi dogru?
Bilgi için teşekkür ederim
Yemeklerin yanında dedinz peki sabah kahvaltisinda mi yeniyor
Merhaba, suan deniyorum bir hafta oldu.
Fakat bende biraz mide bulantisi yapiyo bu normalmidir acaba bir fikriniz var mi??
peki bunu her yiyeceğimiz zaman taze mi yapıyoruz yoksa bir kere yapıp onu gün boyu mu bitiriyoruz
Gervekten 15 günde 5 kilo mu verdiniz