Tüm malzemeleri cezveye koyup karıştırarak süt kaynayana kadar pişiriyoruz.
Kaynayınca altını kapatıp içiyoruz. Bu kür ile çok daha kolay zayıflayabilirsiniz.
Sabah kahvaltı sonrasında ara öğün olarak tüketilebilirsiniz iştahınızı baskıladığını çok net göreceksiniz ☺️.
Kahve: iştah kesmeye yardım eder, abur cubur veya fazla yeme isteğini keser. İdrar söktürücü olan kahve bol su ile birlikte tüketildiğinde vücuttaki toksinlerin atılmasına yardım eder. Kan dolaşımını güçlendirip yağ yakımını ve metabolizmayı hızlandırmaya da yardım eder. Uyarıcı etkisiyle diyet sırasında olabilecek baş ağrısı veya halsizliği önler.
Süt: vücutta yağ yakımı için üç temel şart vardır: kan şekeri dengesi, yeterli miktarda protein almak, yeterli miktarda kalsiyum almak… işte, süt hem bu şartları yerine getiriyor hem de kişinin sağlıkla kilo vermesini sağlıyor. Kalsiyum, vücuttaki kötü yağ hücrelerini domine ederek vücuttan atılmasını sağlıyor.
Kakao : içerisindeki lifler, protein, magnezyum ve sağlıklı yağlar dolayısıyla, yiyebileceğiniz en faydalı doğal yağ yakıcı besinlerden biridir. İçeriğindeki bu maddeler, vücudunuzdaki yağların sihirli bir şekilde yakılmasını sağlayıp şeker oranını düşürürken aynı zamanda da, enerjinizi yükseltir.
Tarçın: kan şekerininin düşüklüğü veya yüksekliği bizim acıkmamızı, tok hissetmemizi belirler. Sağlıkla kilo vermek isteyen kişinin hedefi ise dengeli bir kan şekeri seviyesi yakalamaktır. İşte, tarçın hem kan şekerini dengeler hem de kişinin tatlı, aşırı yeme isteğini önler.
Yağ Yaktıran Ve Lezzetli Kür Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Evet seçeneğini seçtiğinizde sitede en çok ilgi gören tariflerle ilgili bildirim alacaksınız. Bu bildirimleri istediğiniz zaman buradan katabilirsiniz.
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
Yoğurtla yapsak olur mu
Yoğurtla yapsak olur mu