- 6-8 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/yaz-gunu-soguk-icilen-bulgurlu-yogurt-corbasi/
Yaz Günü Soğuk İçilen Bulgurlu Yoğurt Çorbası Tarifi İçin Malzemeler
- 1 çay bardağı ince pilavlık bulgur
- 1,5 su bardağı süzme yoğurt (Veya 2 su bardağı ev yoğurdu)
- 1 adet yumurta
- 2 yemek kaşığı un
- Tuz
- Kuru nane
- Zeytinyağı
- Yaklaşık 1,5-2 lt su
Kısırlık bulgur mu normal pilavlık bulgur mu kullandınız?
Normal pilavlık bulgur ama çok iri olmayandan
Teşekkür ederim, ellerinize sağlık
Sen bu çorbayı benim için yapmışsın tek kelimeyle h a r i k a olmuş gülüm bayıldım ellerine sağlık , çoook lezzetli bir tarif diyebilirim hemen kaydediyorum ,, selâm ve sevgiler yolluyorum bitanem ❤🥰😘❤🥰😘❤🥰😘
Teşekkür ederim canım benim ☺️Evet kilo verme sürecinde ve sonrasında bile çok hafif faydalı ve çok lezzetli bir çorba.Heleki şu sıcak günlerde nasıl gidiyor soğuk soğuk😋❤️
👍👍👍❤❤❤😘😘😘
Canım benim sana bir sorum olacaktı,dün senin bahsettim sistem ile ilgili okudum,bir tek 1 seviyede yoğurt ile ilgili yazmıyor ve takviye edici gıdalar hakkında,acaba içebilirmiyiz o dönem Omega 3 ve pro 20
1 . seviyede yoğurt serbest ama hani kronik rahatsızlığı olanlara daha hızlı şifalanma için tavsiye etmiyor ama biz genelde yedik ve şimdide bazen haftada iki üç defa yemeğe göre yiyoruz,,, çünkü bağırsak ve mide sorunumuz olmadığı için , takviyeler içinde konuşmalarında bahsetti bu konuda çokta emin değilim ama gıda tavsiyesi için değilde normal içilen ilaçlarınızı ilk günlerde bırakmayın için , zaten bir kaç hafta sonra kendinizi iyi hissedeceğiniz için kendiniz bırakacaksınız demişti,, şimdi şöyle bu sistemde tavsiye edilen yeme sistemi ile takviyeye gerek kalmıyor zira dokunan ve zarar verecek gıdalardan vücut uzak kaldıkça yeme düzeni oturunca takviyeye ihtiyaç olmuyor ,, kendimiz bunu hissediyoruz, ilk başta belki düzen oturuncaya kadar kullanıp daha sonra kendini onlara ihtiyaç duymadığını anlayınca bırakmak en doğrusu , demem o ki omega için doğal balık yemek varken , d vitamini için güneş varken probiyotik için kefir , yoğurt gibi gıdaları tercih etmek bana göre en doğrusu , tabi bu tercih konusu , çok önemli kronik bir sorun yoksa ,, eğer doktor tavsiyesi ise kullanmak gerekir diye düşünüyorum canım , bunu sorabiliriz sayfaya mutlaka cevap verirler eğer ben birşey öğrenirsem sana burdan yazarım canım dediğim gibi takviyeler için net bir şey diyemiyorum umarım kesin bir cevap alarak sana dönerim bence sen ne alıyorsan şimdilik devam et bırakma 👍🥰
Tmm cnm çok çok teşekkür ederim 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
Ve ne kadar kilo verdiğin
Ellerine sağlık canım çok güzel olmuş afiyet olsun 😘😘❤️😘
Teşekkür ederim canım benim ❤️😘
ellerine sağlık canım çok güzel olmuş 👍 afiyet şifa olsun
Teşekkür ederim canım 😍👍🏻