Yeşil Detoks

Yeşil Detoks Tarifi'nin Malzemeleri

• 13 su bardağı su
• 5 salatalık
• Çeyrek demet maydanoz
• 1 yeşil elma
• 1 yemek kaşığı elma sirkesi
• 1 yemek kaşığı üzüm sirkesi
• Yarım çay bardağı limon suyu
• 2 sallama yeşil çay
• 1 tatlı kaşığı tarçın

Yeşil Detoks Tarifi'nin Yapılışı

1. Önce 2 kupa ya yeşil çaylarımızı koyup üzerine sıcak suyu koyup demlenmeye ve soğumaya bırakıyoruz.
2. Büyük bir kaba salatalıklarımızı minik minik doğruyoruz.
3. Kabın içine minik minik doğranan maydanozu ekliyoruz.
4. Yeşil elmamızı da minik minik doğradıktan sonra sirkelerimizi ilave edip limon suyu ve tarçını ekleyip 13 bardak suyumumuzu katıp iyice blendırdan geçirilir.
5. Soğuyan yeşil çayımızı da ekleyip tekrar blendırdan geçirilir. Şişelere katılır. 1 veya 1,5 lt şişelerimize 3 tane doluyor.
   Buzlukta muhafaza edilip, haftanın istediğiniz 3 günü tüketilir. her güne bir şişe.
   Vücudu temizler, toksinlerden arındırır, spor öncesi içime uygundur.