- 4-6 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Çok çok lezzetli çok çok besleyici çok çok doyurucu bir #salata yaptım. Yeşil mercimeğin faydaları say say bitmez. Tok tutar, enerji verir, antioksidan etki yapar, metabolizma çalıştırır. Ramazan’dan sonra harika bir ana öğün bile olabilir.
Çok çok lezzetli çok çok besleyici çok çok doyurucu bir #salata yaptım. Yeşil mercimeğin faydaları say say bitmez. Tok tutar, enerji verir, antioksidan etki yapar, metabolizma çalıştırır. Ramazan’dan sonra harika bir ana öğün bile olabilir.
https://www.nefisyemektarifleri.com/yesil-mercimekli-ton-balikli-salata-videolu/
Yeşil Mercimekli Ton Balıklı Salata Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı yeşil mercimek
- 1 orta boy havuç rendelenmiş
- 1’er dal taze soğan dereotu maydanoz ve sarımsak ince kıyılmış
- 1’er tane kırmızı ve yeşil biber küp doğranmış 1 çay bardağı konserve mısır
- 1 kutu ton balığı
Sosu için;
- 1 tatlı kaşığı balzamik sirke
- 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
- 3 yemek kaşığı zeytinyağ
- Yeterince tuz
Bence karıştırmak daha mantıklı çünkü herhangi bir mezenin üzerine serptiğimiz dereotu maydanoz veya ceviz mezeye ismini vermiyor aynı şekilde salata için de öyle.Tercihe bırakmışsınız zaten ellerinize sağlık
Teşekkürler