- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/yesil-smoothie-detox/
Yeşil Smoothie (Detox) Tarifi İçin Malzemeler
- 1/2 (yarım) yeşil elma
- 1 avuç temizlenmiş maydanoz
- 4-5 dal nane
- 1/4 (çeyrek) limonun suyu
- 1/2 (yarım) çay kaşığı zencefil
- 1 bardak su, maden suyu ya da yeşil çay
Günde kaç kere ve kaç gün yapılmalı
ben diyetisyen değilim,yanlış yönlendirmek istemem. kendi vücuduma göre ihtiyaç hissettiğim günlerde sabahları kahvaltı yerine içiyorum, 1 haftadan fazla tüketmemeye özen gösteriyorum.
Elma kalmadı ama elmasız olur mu, yada elma yerine ne olur 🥺
elmasız da yapabilirsiniz 😘