Yoğurt Kürü ile 10 Günde 4 Kilo Ver
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok 4bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Tatlı Tarifleri
- Sebze Yemekleri
- Et Yemekleri
- Diyet Yemekleri
- Hamur İşi Tarifleri
- Diğer Tarifler
- Salata & Meze & Kanepe
- Kurabiye Tarifleri
- Bebekler İçin
- Hızlı Yemekler
- Kahvaltılık Tarifler
- Aperatifler
- Çorba Tarifleri
- Çocuklar İçin
- Bakliyat Yemekleri
- İçecek Tarifleri
- Dolma-Sarma Tarifleri
- Yumurta Yemekleri
- Makarna Tarifleri
- Pilav Tarifleri
- Sandviç Tarifleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Tatlı Tarifi Videoları
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Sebze Yemekleri Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Aperatif Videoları
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Kek Tarifi Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Turşu Tarifi Videoları
- Balık Tarifi Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Pide Tarifi Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Tart / Turta Tarifleri
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
- OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Midenizde problem varsa hanımlar zencefile dikkat edin
Teşekkürler bilgi için 💐
Hem tiroid hemde tansiyon hastasıyım ilaç kullanıyorum bu tarif tansiyon yükseltirmi
Tansiyon hastaları kullanmasın yazıyor zaten tarifte
Tansiyon hastaları kullanamıyor üzgünüm 😞
ii gunler benim de troit sorunum vardi 70kilo olmustum ama bi kur gordum onu denedim simdilik 65e dustum acaba bu kurun icinede dereotu katabilirmiyiz zarari olurmu
hangi kürle 5 kilo verdiniz acaba? paylaşabilir misiniz?
Merhaba Kür bu şekilde ekleme yapmıyoruz 💐
tskrler bilginiz icin bunu yaptintan sonfa ara verecegimiz zamanda kendi yaptigim kuru yapabilirmiyim
Sizin kurunuz neydi paylasabilirmisiniz acaba rica etsem
Leyla adım bu arada hesap oglumun adina ben kullanıyorum
Peki ramazanda hangi saat aralıklarında tavsiye ediyorsunuz
Sahur yapmadan yarım saat önce yapılması gerekiyor. Aç karnına olunca daha etkili oluyor 💐
Ödemmi atıyor yoksa kas kaybı mı peki?
Kas kaybı olsa burada kesinlikle paylaşmam.. İnsanlara zarar verip günahlarına girmem. Ödem atıyor ve dikkat ederseniz yediklerinize yağ kaybediyorsunuz.Baskülünüzde yağ ölçme özelliği varsa başlamadan onada bakın derim.
Teşekkürler derya hanım beni Yanlş anladıysanız özür dilerim yüzüm hemen çöktüğü için korkuyorum ondan sordum 😔
Özür dilemenize gerek yok tabi ki soracaksınız sadece zarar verecek bir paylaşım yapmam bunu belirtmek istedim 💐 kullanmaması gerekenleri de ekledim. Yoğurt limon soda zencefil zaten faydalı şeyler problem olmaz kas kaybıda olmaz 🥰
bu karisimi ictikken sonra bol su tuketmemiz gerekiyormu ? sahurda içeceğim
Normalde bol su tüketimi tabiki önemli ama sahurda yapacağınız İçin tüketemeyeceksiz. İftardan sonra bol bol içersiniz💐
tskr ederim 🎀
Rica ederim 😇
Bende deyecegım sabırsızlıkla sahuru bekleyecegım 😁
Umarım güzel sonuç alırsınız 💐
Emziren anneyim kullanabilir miyim ek gıda almıyoruz şuan sadece emiyor oğlum
Ek gıdaya başladıktan sonra yapmalısınız 💐
taze zencefil rendelersek aynı sonucu alabilir miyiz?
Toz zencefil olması gerekiyor 💐
Merhaba, ben sabah kalktığım gibi Türk kahvesi içiyorum ardından bunu içsem olur mu ? Kahvaltı da muhtemelen öğleye doğru yaparım ? Teşekkürler
Merhaba 👋🏻 maalesef o şekilde olmuyor . İlk bu karışımı içmelisiniz daha sonra kahvaltı 💐
toz zencefil eklemeden olur mu acaba
Olmaz maalesef tüm malzemelerin olması gerekiyor 💐
denemek istiyorum bakalım işe yarar insaAllah
İşe yarar umarım güzel sonuç alırsınız 💐
evde sodam yok.. ptesi alip deniycem insallah.. gobekli bir bayandan gobeksiz bir bayana level atliycam.. tskler
Deneyin tabiki 😊 inşallah güzel sonuç alırsınız 💐
Sahurda yemek yemediğim için özellikle sahurda yapmak istiyorum işe yarar mı
Sahurda yemekten yarım saat önce yapmalısınız. Kürü içtikten yarım saat SP da azda olsa birşeyler yemelisiniz 😇
Teşekkür ederim ☺️
Soda koymasam olur mu?
Soda koymadan sonuç alamazsınız. Tarifi birebir uygulamanız gerekiyor 💐
Teşekkürler ederim iyi ramazanlar
Rica ederim 😇 iyi ramazanlar 💐
Pardon bişey danışmak istiyorum, sahurda aç karnına bunu içip üstüne yemek yicez, aklımda deli sorular 🤪🤭
Yarım saat sonra yiyeceksiniz.. Tarifte yazıyor okuduysanız.
Valla gözümden kaçmış, ilk oruç günü, mazur görün. Hemen başlıcam küre
Umarım güzel sonuç alırsınız 💐 ve gün boyu tok tutuyor bu arada
İnşallah. Evde oturmaktan şekil değiştirdik 🤣 bayrama kadar toparlamak istiyorum
Bugün yapmak istiyorum ama evde tam yağlı yoğurt var olurmu acaba?
Çok iyi sonuç alamazsınız. İmkan varsa evde mayalayın veya marketten aldığınız yarım yağlı yoğurtla daha sonra başlayın
Çok teşekkür ederim.🙋♀️
Rica ederim 😇
benim basenlerim var umarim onun icin etkili olur ya 🙏
Eminim etkili olacaktır . Göbek ve baseninizin ölçülerini alın başlamadan önce 10 gün sonra tekrar bakın. Mutlaka fark edecektir. Tabii düzenli uygulayıp diyetle destekleyerek 👍🏻
Bende bugün başladım saat 10 da içip gece sahur yapacağım faydası olur inşallah zayıflamasam da içilen şey çok vitamin ve mineralli zararı olmaz die düşünüyorum
Devam ettiğiniz sürece mutlaka faydasını göreceksiniz 👍🏻
benim tiroitlerim çalışmıyor banada fayda sağlar mı birde ramazanda nasıl yapayim
Benimde çalışmıyor tiroidler. Hatta haşimato hastasıyım.. Ben çok güzel sonuç aldım. Sizdede aynı etkiyi göstereceğine eminim 👍🏻 sahurdan önce aç karnına yapmanız gerekiyor. Aç karnına daha etkili oluyor
Akşam yatarken içilir mi
kesinlille denicem derya hnm cok teşekkürler
Rica ederim umarım güzel sonuç alırsınız 🙏🏻