Yoğurt Kürü İle Günde Yarım Kilo Verin
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok 2bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Banvit ile Tavuklu Tarifler
- Tatlı Tarifleri
- Et Yemekleri
- Hamur İşi Tarifleri
- Çorba Tarifleri
- Sebze Yemekleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Diyet Yemekleri
- Aperatifler
- Hızlı Yemekler
- Kurabiye Tarifleri
- Bakliyat Yemekleri
- Dolma-Sarma Tarifleri
- Bebekler İçin
- Diğer Tarifler
- Pilav Tarifleri
- Çocuklar İçin
- Kahvaltılık Tarifler
- İçecek Tarifleri
- Makarna Tarifleri
- Yumurta Yemekleri
- Sandviç Tarifleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Banvit ile Tavuklu Tarifler
- Tatlı Tarifi Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Pide Tarifi Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Aperatif Videoları
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- Kek Tarifi Videoları
- Sebze Yemekleri Videoları
- Tart / Turta Tarifleri
- Turşu Tarifi Videoları
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Çörek Tarifleri Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Glutensiz Tarifler Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
- Balık Tarifi Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Salamura Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
Arkadaşlar Chia Pudingi (Diyet) tarifimde ki tarif gerçekten çok daha etkili şişkinliği gideriyor.İçinde yoğurt olduğu için tok tutuyor ve rahatlatıyor.Chia’yı sütlere ve yemeklere de atıp yeniyor.Sütle denemedim ama sütlü tarifini en kısa zamanda paylaşıcam.Yoğurt kürüne Chia Pudingi nedeniyle biraz ara verdik bilginize
Chia Pudingi (Diyet) tarifime de bakabilirsiniz
Göbeğim var sadece onu eritmem istiyorum
Nuray Hanım göbek eritmede oldukça etkili fakat tatlıyı kaşırmamak lazım yada hiç yemeseniz daha iyi olu.Bölgesel olarak zayıflatıyor.Ben tatlı yapmıştım ailecek yedik hepimiz 1 er 2şer kilo aldık
Pardon yeni farkettim ayrı kişi gibi gördüm.Bu tarifi siz uygulamayın.Baharatlar oldukça yoğun olduğu için sütünüz azalabilir
Nuray Hanım süt emziren annelerin çabuk kalori yaktığını duydum sporla ve sağlıklı beslenmeyle forma girersiniz bol şanslar
tüh Ya neyse oğlum iki yasını doldursun sütten kestiğim zaman denerim bu tarifi. Ama sanki hiç sütten kesemeyecekmişim gibi geliyor
Emziriyorum kullanabilir miyim oğlum 16 aylık
Emziren annelere sakıncalı.Siz isterseniz Diyet Kahvaltı 1. Gün ve Diyet 2. Gün diye takip eden tariflerimi takip edin
Sabah kahvaltısından sonra 1 bütün elmayı mümkünse yeşil elma ama kırmızı elmada olur bende kırmızı elma vardı.Kabuklarını soyup,çekirdeklerini çıkartın.Yavaş yavaş hazmederek yiyin.İsteyen gün içersinde yesin.Ben eşim çalıştığı için kahvaltıdan sonra verdim.Çalıştığı için gün içersinde elmanın verdiği enerji ile fazla yemek yemekten kurtulsun diye uyguladım.Ayrıca eşim beyaz peynir hiç yemezdi, onu ben yeni alıştırdım.Burdan zayıflamak isteyenlere kafanızda bitirin.Yani hiçbir şey fayda etmiyor.Eşim verdiği 1 kiloya karşılık 2 kilo aldığı için, ona ayrıca diyet kahvaltı menüsü hazırladım.Şu anda 84 kilo 1 kilo vermiş gözüküyor
Arkadaşlar yoğurt kürü sabahları ağır oluyor, bu nedenle akşam yemeğinden önce aç karnına olarak değiştirdim.Sabahları ise bir kupa bardak sıcak suya limon sıkıp, bir dilim limon atın.Kahvaltıdan önce için.Limon yağları yakmada etkili
Yoğurt kürüne yeni başlayanlar resimdeki miktar kadar uygulasın.4,5 yemek kaşığı yoğurt olarak eğer bir rahatsızlık oluşmazsa devam edilsin
Yoğurt kürünü yarın 4. kez uygulayacağız bizimle başlayan varsa ve 2 günde bir uyguluyorsa duyurulur
Gülsen hanım, bu kürü, iki günde bir mi uygulamak gerekiyor?
yağ yakıcı çay bitki çayı içmemek olurmu hiç bir şekilde içemiyorum başka bişey önerebilirmisiniz ya da içmesem yoğurt kürününün faydası olmazmı
Yağ yakıcı çay içmeden de veriliyor,fakat çok yemek yiyenlere tavsiye olarak ben eşime aktardan barutağacı 9 karışık bitki çayı veriyorum.Öğünlerine dikkat etmediğini için.Ama bu bitki çayı çok lezzetli diğer aldıklarımıza benzemiyor tavsiye ederim
Yoğurt kürünü yarın 4. kez uygulacağız.Bizimle beraber başlayan varsa ve 2 günde bir uyguluyorsa duyurulur
Merhaba Gülsen hanım benimde göbek ve basen bölgesinde kilolarım var biraz 7 kilo kadar vermem lazım gerçekten faydasını gördünüz mü ve ne kadar süreyle kullanalım günlük olurmu
Merhaba Ayşe hanım bu kürü ben değil eşim ve annesi uyguluyor.Ben maaselef bebek düşündüğüm için yasak.Şöyle söyleyeyim,1. gün kürü yaptınız yediniz 2 gün yada 3 gün ara verin diğer gün tekrar yiyin.Ben iki günde bir verdim ve hergün yağ yakan bitki çayını günde bir kere şekersiz içmesini sağladım.Fakat spor şart.Eşim verdiği 1 kiloya karşılık 2 kilo geri aldı çok yemek yemekten ve spor yapmamaktan.Ama annesi verdiği kiloyu muhafaza ediyor,1 kilo verdi.Dün kürün 3. günü 1 hafta sonra bakıcaz.Her yoğurt küründen sonra bol su içiliyor ve tartılıyor.Bu şekilde bakıcaz.
Yoğurdu yağsız alın,biz ilkinde yağlı vardı evde sonradan yağsız olarak değiştirdik
Sabahları bir kaseye birkaç Demet maydanozu yaprakların saplarını kopartıp içine birkaç damla sıvı ve birkaç damla limon sıkıp, kahvaltı ile birlikte tüketin.Özellikle hamile veya emziren anneler zayıflama kürü uygulamasın, maydanoz veya nane de anne sütünü azaltıyor
sıvı yağ yazılacaktı eksik yazmışım
Yoğurt kürüne ek olarak aktardan yağ yakan bitki çayı da aldık.Yoğurt kürü uygulasakta uygulamasakta hergün günde 1 kere şerkersiz içiliyor tavsiye ediyorum
Tmm sagolun
Tuğba hanım Chia Pudingi (Diyet) tarifime de bakabilirsiniz çok kısa sürede zayıflatıyor
Bu kürü yedikten sora kahvaltı yapıyoruz dimi ben yapmadım sora acıktım ama
Tuba hanım tabi kahvaltı yapıyorsunuz sorun olmuyor
Yoğurt kürüne ek olarak yağ yakan bitki çayını da hergün günde 1 kere şekersiz içmenizi de tavsiye ederim
Yoğurt kürünü yarın 4. kez uygulayacağız.Bizimle beraber başlayan varsa ve 2 günde bir uyguluyorsa duyurulur
Arkadaşlar yoğurt kürünü evde 2 kişi denedi ve bugün itibariyle 2. gün.Yoğurt kürü uygulananda 1’er kilo verdiklerini,tartılır tartılmaz gördüm.2 gün önce biri 84 kilodan 83 kiloya diğeri 67 kilodan 66 kiloya düştü.Haydi gayret.1 hafta sonunda sonuçları herkesten bekliyorum
Bende çabuk kilo vermek istiyorum da iki gün az geldi
Ama 1,2 gün deneyip 2 gün ara verin hem tadı bilindik olmadığı için miğdenizde yanma veya başka rahatsızlık olmasın
Arkadaşlar yoğurt kürü ile 2. günde 1’er kilo verildi.1 Hafta sonra herkesten sonuçları bekliyorum
Hergün yesek olurmu acaba kilo verene kadar
Tuba hanım yorumları okuduysanız ilk paylaştığımda kasede ki miktar daha az ve hergün diye yazmıştım fakat diğer yazarlarında yazdıklarını dikkate alarak haftada 2 gün diye değiştirdim miktarını da yazılan olarak yazdım
Teşekkür ederim bide yediklerimizede dikkat edicez tabi
Bi çok yerde yogurtla yapılan tarifler var bunu ilk defa gördüm siz nerden aldınız bu tarifi
baharatları yoğurda döküp karıştırıyoruz dimi ?
Evet Ahsen hanım.Eşim yemekten önce yedi normalde yemekten 1 saat önce yenmesi gerekmesine rağmen tatlı isteğini kesti vallahi şaşırdım çünkü tatlıyı çok sever.Miğdesinde de rahatlama oldu ardından bol su tüketilmeli
Arkadaşlar yoğurt kürü 2. günde 1’er kilo verildi.1 Hafta sonra herkesten sonuçları bekliyorum
Yoğurt kürünü yarın 4. kez uygulayacağız.Bizimle beraber başlayan varsa ve 2 günde bir uyguluyorsa duyurulur
Sporsuz kilo vermek pek sağlıklı bir sey değil, tamam belki ödem atmada yardımcı olabileceği için kullanılabilir ama mutlaka spor da yapılmalı bence.
Aynen katılıyorum size ama eşim spor yapmıyor bu tarifi de bugün deneyecek takviye olarak aktardan yağ yakan bitki çayı aldık.Onu devamlı kullanırsa biraz fark ediyordu devam etmesi şart