Yoğurtlu Mercimekli Semizotu Salatası

4-6 Kişilik
15dk Hazırlık, Pişirme yok

Yoğurtlu Mercimekli Semizotu Salatası Tarifi İçin Malzemeler

1 demet semizotu
1 çay bardağı mercimek
3 su bardağı yoğurt
3 diş sarımsak
Tuz

Üzeri için:

1 çay bardağı mısır
5 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı pulbiber
1 tatlı kaşığı kuru nane

Yoğurtlu Mercimekli Semizotu Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

Hafif sağlıklı ve besleyici bir semizotu salatası tarifi. Yazın ferah ferah tüketilen bir lezzet. Semizotu seviyorsanız mutlaka bu tarifi tavsiye ederim. 👍👍👍👍👍👍.

İçinde omega 3 bulunan yegane sebze olan semizotu yaz aylarının vazgeçilmezi. Hele birde yoğurtla karıştırıp soğuk soğuk yediğiniz zaman tadına doyum olmuyor. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌.

Yoğurtlu mercimekli semizotu salatası için ilk önce mercimeği haşlayıp soğumaya bırakalım.
Semizotunu bol suyla fazla hırpalamadan yıkayıp süzeğe koyalım. Suyu süzülen semizotunu kalın dallarını ayırıp doğrayalım.
Bir kısmını yaprak olarak koparalım. Servis tabağına koyalım. Üzerine haşlanmış mercimeği koyalım.
Ayrı bir yerde yoğurdun içine ezilmiş sarımsağı ve tuzu ilave edip karıştıralım. Semizotu ve mercimeğin üzerine döküp karıştıralım. Ben bol yoğurtlu seviyorum dileyen yoğurdunu daha az koyabilir.
Tavaya yağı koyup ısıtalım. Haşlanmış mısırı ilave edip 1-2 tur kavuralım.
Ocağın altını kapatıp pul biber ve naneyi ilave edip karıştıralım.
Biraz ılınınca yoğurtlu karışımın üzerine kaşık kaşık koyalım.
Yoğurtlu mercimekli semizotu salatası servise hazır. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹.

Yoğurtlu Mercimekli Semizotu Salatası Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (29)

Yeni Gelen Yorumlar

Merve Durmaz @Merve_Durmaz21

Şikayet Et

Herkes güzel göründüğü yazmış hiç biri deneyip yorumunu paylaşmamış
- Yanıtla
- 1
- 2 yıl önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Merve hanım, siz deneyip fotoğraf atarsan sevinirim. 💐
  Yanıtla
  
  1
  
  2 yıl önce
Mrve’s @mrvetncc

Şikayet Et

Muhteşem görünüyor ellerinize sağlık 💙
- Yanıtla
- 1
- 4 yıl önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim. 🤗❤️🌹
  Yanıtla
  
  1
  
  4 yıl önce
(1994) @zeynep5232580

Şikayet Et

eline sağlık canım ablam çok lezzetli görünüyor afiyet olsun 🌺💓
- Yanıtla
- 1
- 4 yıl önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim canım benim. Allah razı olsun. Hayırlı cumalar. 🤗❤️
  Yanıtla
  
  1
  
  4 yıl önce
  - (1994) @zeynep5232580
    
    Şikayet Et
    
    hayırlı cumalar ablacım 💓
    
    Yanıtla
    
    0
    
    4 yıl önce
mehtap Turan ♨ @Mehtap_Turan

Şikayet Et

eline emeğine sağlık gülüm harika görünüyor🤤🤤❤❤👌
- Yanıtla
- 1
- 4 yıl önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür bitanem. Güzel yüreğine sağlık. 🤗❤️🌹😘
  Yanıtla
  
  1
  
  4 yıl önce
Muazzez Biçer @Muazzez_Bicer

Şikayet Et

Ellerine sağlık canım, nefis görünüyor. Mercimekli denememiştim, ekledim. Sunum harika👍😘🌷
- Yanıtla
- 1
- 4 yıl önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim canım benim. Beğendiğine çok mutlu oldum. Harika oluyor tavsiye ederim. 🤗❤️🌹😘
  Yanıtla
  
  1
  
  4 yıl önce
mutfak_sunum_aski_ @Arzu_Durmaz3

Şikayet Et

ellerinize sağlık nefis görünüyor 👌
- Yanıtla
- 1
- 4 yıl önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim canım. ❤️🌹
  Yanıtla
  
  0
  
  4 yıl önce
Ayşe'nin mutfağı @ayye

Şikayet Et

Çok lezzetli görünüyor, ellerine emeğine sağlık güzel arkadaşım. Defterime ekledim muhakkak denileceğim inşallah 👌👌😍😍😘
- Yanıtla
- 1
- 4 yıl önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim canım benim. Beğendiğine çok mutlu oldum. Denersen sevinirim. Kucak dolusu sevgilerimle öpüyorum. 🤗❤️🌹😘
  Yanıtla
  
  0
  
  4 yıl önce
Yasime'nin Mutfağı @yasimegultop7676

Şikayet Et

Ellerine emeğine sağlık canım, mevsime uygun harika bir salata olmuş. 👌👌👏👏👏Mutlu aksamlar🌾🌾🌾
- Yanıtla
- 1
- 4 yıl önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim canım benim. Güzel gönlüne diline sağlık. Hayırlı akşamlar. 🤗❤️🌹😘
  Yanıtla
  
  1
  
  4 yıl önce
Nesime'nin Tarifleri @nesimenintarifleri

Şikayet Et

Çok güzel görünüyor 😍 canım arkadaşım benim 💓 ellerine emeğine sağlık 😊 afiyet olsun şifa olsun 😊 😋 keyifle yensin 😋 😋 😋 😋 hayırlı sağlıklı akşamlar olsun 🌷 sevgiler 💕
- Yanıtla
- 1
- 4 yıl önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim canım benim. Beğendiğine çok mutlu oldum. Güzel yüreğine sağlık. Sevgilerimle hayırlı mutlu akşamlar dilerim. 🤗❤️🌹😘
  Yanıtla
  
  1
  
  4 yıl önce
  - Nesime'nin Tarifleri @nesimenintarifleri
    
    Şikayet Et
    
    😘❤️😘❤️
    
    Yanıtla
    
    0
    
    4 yıl önce
Pınarın günlüğü @pinaryildirim2019

Şikayet Et

Ellerine sağlık mukadder abla. Salatan nefis görünüyor 😍😍😍😍😍😘😘😘😘
- Yanıtla
- 0
- 4 yıl önce
Ayten Yiğit @Ayten_Yigit3

Şikayet Et

ellerine sağlık bitanem muhteşem olmuş sevgiler öpüyorum 👌👌🌹🌹😊😘😘
- Yanıtla
- 1
- 4 yıl önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim canım arkadaşım. Allah razı olsun. Sevgilerimle öpüyorum. 🤗❤️🌹😍😘
  Yanıtla
  
  0
  
  4 yıl önce
eda @selinfbsinan

Şikayet Et

Ellerine saglik enfes görünüyor 🤗
- Yanıtla
- 1
- 4 yıl önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim canım. ❤️🌹😍
  Yanıtla
  
  0
  
  4 yıl önce
♨️Mutfak Terapidir♨️ @flzktn4446

Şikayet Et

Ellerine sağlık arkadasım salata harika olmuş nefis görünüyor semizotunun her salatası ayrı güzel afiyet şifa olsun sevgi ve selâmlar 👍🏻👍🏻🌹🌹
- Yanıtla
- 1
- 4 yıl önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim canım benim. Beğendiğine çok mutlu oldum bitanem. Güzel yüreğine sağlık. Bende her halini seviyorum. Kucak dolusu selam ve sevgilerimle hayırlı akşamlar. 😊🤗❤️🌹😘
  Yanıtla
  
  0
  
  4 yıl önce
  - Pratik Hanım(pratik anneanne) @Dilek175
    
    Şikayet Et
    
    ellerine sağlık canım çok güzel olmuş 👍 afiyet şifa olsun, iyi geceler 💖
    
    Yanıtla
    
    1
    
    4 yıl önce
  - Mukadder Can @MukadderCan
    
    Şikayet Et
    
    Çok teşekkür ederim canım benim. Sevgilerimle hayırlı geceler. ❤️🌹😘
    
    Yanıtla
    
    1
    
    4 yıl önce