Yoğurtlu Tavuklu Semizotu Salatası

Yoğurtlu Tavuklu Semizotu Salatası Tarifi'nin Malzemeleri

• 150 gram tavuk göğsü
• 3, 4 yaprak defne yaprağı
• Yarım demet semizotu
• 1 kase süzme yoğurt
• 1 çay kaşığı tuz
• 2 yemek kaşığı sıvı yağ
• 1 çay kaşığı nane
• 1 çay kasığından biraz az pulbiber
• 1 dilim tam buğday ekmeği
• 1 adet yeşil biber(isteğe bağlı)

Yoğurtlu Tavuklu Semizotu Salatası Tarifi'nin Yapılışı

Ben biraz fazla tavuk haşladım 150 gramını salataya kullandım kalanını başka şekilde kullandım bilginiz olsun.
Bu tarifi diyet yapanlarda rahatlıkla yiyebilirler.

1. Öncelikle tavuğu bir kaç parçaya bölüp defne yapraklarıyla birlikte haşlıyoruz.
2. O haşlanırken siz semiz otunu yıkayıp ayıklayın saplarını da ince olacak şekilde kıyın.
3. Süzme yoğurda biraz tuz ekleyip pürüzsüz olacak şekilde çırpın .
4. İsterseniz sarımsak ta ekleyebilirsiniz. Damak tadınıza bağlı.
5. Daha sonra haşlanan tavuk soğuyunca didikleyin.
6. Semizotu ve yoğurtla buluşturup güzelce karıştırın.
7. Servis tabağına alın.
8. Üzerinin sosunu yapın tavaya sıvı yağ ekleyip biraz ısınınca nane ve pulbiberini ekleyip o güzel kokusu gelince hemen ocaktan alıp yoğurtlu karışımın üzerinde gezdirip servis edin.
   Afiyet Bal Şeker Olsun 🥗🥗🌿🌿💕💕