- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/yulaf-lapasisaglikli-kahvalti/
Yulaf Lapası(Sağlıklı Kahvaltı) Tarifi İçin Malzemeler
- 3-4 yemek kaşığı yulaf ezmesi(Ben Eti Lifalif kullanıyorum)
- Üzerini geçecek kadar süt
- 1 tatlı kaşığı bal
- İsterseniz içerisine kakao, tarçın vb. koyarak da yapabilir öyle de çok lezzetli oluyor :)
- Üzerini süslemek tamamen size kalmış ben elimdeki malzemeleri kullandım.
Çok teşk ediyorum.benim ekleyeceklerimle 500 olur sanırım🙈🙈
Kalorisi nedir acaba bilginiz var mı
Dilan hanım ortalama 200 kaloriye tekabül ediyor diyebilirim içeriğinde az malzeme olması sebebiyle 😊sizin ekleyeceğiniz malzemeye göre kalori miktarını artabilir😊