- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Hem doyurucu hem tok tutan hem de kilo vermek için yapılan standart kahvaltıları unutturacak bir tarif. Yumurtalı ekmek gibi ama daha az kalorili ve sindirme yardımcı. ✌🏻☺️
Hem doyurucu hem tok tutan hem de kilo vermek için yapılan standart kahvaltıları unutturacak bir tarif. Yumurtalı ekmek gibi ama daha az kalorili ve sindirme yardımcı. ✌🏻☺️
https://www.nefisyemektarifleri.com/yulafli-atom-omletim/
Yulaflı Atom Omletim Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adet yumurta
- 2 yemek kaşığı öğütülmüş yulaf (Tepeleme)
- 2 yemek kaşığı lor peynir (Tepeleme)
- 1 tatlı kaşığı öğütülmüş keten tohumu
- Tuz
- Karabiber
- Tatlı toz biber
Pişirmek için;
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.