- 2-4 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/yulafli-diyet-pogacasi/
Yulaflı Diyet Poğaçası Tarifi İçin Malzemeler
- 2 su bardağı yulaf
- 2 yemek kaşığı dolusu yoğurt
- 2 küçük boy domates
- 3 kibrit kutusu büyüklüğünde b.peynir
- 1 yumurta
- 1 havuç (küçük)
- 6-7 dal maydanoz
- Yarım paket kabartma tozu
- 1 çay kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı karabiber
- Tuz(beyaz peynirde tuzlu olduğu için dikkat edelim)
- Çörek otu
ben beğendim. yanliz içine domates yakışmıyor havuç ta eklemedim zaten bi dakai sefere denersem koymayı düşünmüyorum teşekkürler 🌸
Merhabalar pul biber yerine tatlı toz biber kullanabilirmiyiz. Yada başka hangi baharatı koyabiliriz. Teşekkürler.
Birde beyaz peynir yerine kaşar veya tulum peynir olur mu acaba
Merhaba sabah kahvaltısında ortalama kaç adet yenilebilir diyete uygun
Sadece kahvaltı olarak çay ile diyet poğaçalardan tüketeceksiniz eğer 5 Ad. yiyebilirsiniz. Kaşar peyniri fazla yağlı olduğundan pek diyete uygun olmaz fakat tulum kullanabilirsiniz şimdiden afiyet olsun. :)
1 tanesi ortalama kaç kaloridir
Merhabalar, tanesi ortalama 77 Kaloriye gelmektedir.