
- 6-8 Kişilik
- 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama
Sağlığımızın kıymetini daha iyi anladığımız şu günlerde sadece diyet yapanların değil sağlığını önemseyenlerin de severek tüketebileceği lezzetli, masum bir atıştırmalık. İçinde un ve rafine şeker olmayan hurmalı. İncirli, yulaf ezmeli besleyici bir fit kurabiye. ( kullanılan su bardağı 200 ml).
Sağlığımızın kıymetini daha iyi anladığımız şu günlerde sadece diyet yapanların değil sağlığını önemseyenlerin de severek tüketebileceği lezzetli, masum bir atıştırmalık. İçinde un ve rafine şeker olmayan hurmalı. İncirli, yulaf ezmeli besleyici bir fit kurabiye. ( kullanılan su bardağı 200 ml).
https://www.nefisyemektarifleri.com/yulafli-fit-kurabiye-videolu/
Yulaflı Fit Kurabiye (Videolu) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 orta boy muz
- 1 yumurtanın akı
- 1 yemek kaşığı kakao
- 1 tane incir
- 1 tane hurma
- 3 tatlı kaşığı bal
- 1 çay bardağı ezilmiş fındık
- Yarım çay bardağı bitter damla çikolata
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
Tanesi kaç kalori acaba keşke tarif verenler detayda kalori hesabınıda yazsa 😕
That sugar isimli belgeseli izlemenizi tavsiye ederim
2 kez kızım haptı bana diyet için çok güzel ve şeker olmamasına rağmen bal ile tatlı ve az kalorili kurabiyeçok güzel bir tarif tatlı isteğini bastırıyor
Afiyet olsun.. beğenmenize çok sevindim😊
ellerinize emeğinize sağlık 👌
teşekkür ederim
Kaç kalori