Yulaflı Fit Kurabiye (Videolu) - Nefis Yemek Tarifleri

Tarifin Hikayesi

6-8 Kişilik
10dk Hazırlık, 15dk Pişirme

Sağlığımızın kıymetini daha iyi anladığımız şu günlerde sadece diyet yapanların değil sağlığını önemseyenlerin de severek tüketebileceği lezzetli, masum bir atıştırmalık. İçinde un ve rafine şeker olmayan hurmalı. İncirli, yulaf ezmeli besleyici bir fit kurabiye. ( kullanılan su bardağı 200 ml).

Yulaflı Fit Kurabiye Tarifi İçin Malzemeler

1 su bardağı yulaf ezmesi
1 orta boy muz
1 yumurtanın akı
1 yemek kaşığı kakao
1 tane incir
1 tane hurma
3 tatlı kaşığı bal
1 çay bardağı ezilmiş fındık
Yarım çay bardağı bitter damla çikolata
1 çay kaşığı kabartma tozu

Yulaflı Fit Kurabiye Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Bir orta boy muzu karıştırma kabına alıp çatal yardımıyla ezelim.
Üzerine yumurta akı, bal ve kabartma tozu ekleyip karıştıralım.
Ardından 1 yemek kaşığı kakao ve yulaf ezmesini de ekleyip tekrar karıştıralım.
Son olarak fındıkları, küp küp doğranmış hurma ve inciri, damla çikolatayı ekleyip karıştıralım.
Ceviz büyüklüğünde parçalar alıp elimizde yuvarlayıp tepsiye dizelim.
Üzerine bastırıp düz hale getirelim.
180 derece önceden ısıtılmış fırının orta rafında 15-20dk kontrollü şekilde pişirelim.

Tarifimin detaylı videosunu aşağıdaki linke.

Tıklayarak izleyebilir, kanalımı ziyaret edebilirsiniz.

Yulaflı Fit Kurabiye Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

4.9 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (13)

Tümünü Göster Öne Çıkan Yorumları Göster

Öne Çıkan Yorumlar

Ümmügülsün Doğan @nytuser_ummugulsundogan_2810

Şikayet Et

Kaç kalori acaba
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce

Yeni Gelen Yorumlar

Yeliz'in mutfak aşkı @yelizteacher

Şikayet Et

Efsane oldu bayıldık ben biraz yorum kattım şöyle ki hurma yerine taze incir vardı onun içini koydum yumurtayı tam koydum 2 kat ölçüyle yaptım çok güzel oldu teşekkür ederim 💜
- Yanıtla
- 1
- 1 sene önce
- tarif defterim @tarifdefterim26
  
  Şikayet Et
  
  afiyet olsun ☺️ beğenmenize çok sevindim..
  Yanıtla
  
  0
  
  1 sene önce
Ümmügülsün Doğan @nytuser_ummugulsundogan_2810

Şikayet Et

Kaç kalori acaba
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
Berna CAN ORAL @avbernacan

Şikayet Et

fit tarif olsun diye diyette yenilebilecek her şeyi bir araya getirip kalori bombası yapmaya gerek yok ,bu tarifin içindeki muz bile zaten kurabiyeye yeterince tat veriyor, onun dışında hem hurma,hem incir,hem bal hem de damla çikolata konulmuş.bunun yerine adam akıllı bı iki kare bitter çikolata yiyin daha iyi.
- Yanıtla
- 4
- 2 sene önce
- tarif defterim @tarifdefterim26
  
  Şikayet Et
  
  merhaba Berna hanım , bu saydıklarınızla sadece bir kurabiye yapılmış olsa haklısınız , fakat 1 hurma, 1 incir , 3 tatlı kaşığı bal ile 15 tane kurabiye yapılıyor. Hepsini de bir oturuşta tüketmeyip diyetimize bir renk katmak için ara ara yapılabilecek gayet ölçülü bir tarif aslında.
  Yanıtla
  
  11
  
  2 sene önce
iremerzurum @iremm23qwer

Şikayet Et

kaç kalori
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
yasemintatar6534 @yasemintatar6534

Şikayet Et

Tanesi kaç kalori acaba keşke tarif verenler detayda kalori hesabınıda yazsa 😕
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
- Merve @Merve_Sahin202
  
  Şikayet Et
  
  That sugar isimli belgeseli izlemenizi tavsiye ederim
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
FıratTuğba Cin @FiratTugba_Cin

Şikayet Et

2 kez kızım haptı bana diyet için çok güzel ve şeker olmamasına rağmen bal ile tatlı ve az kalorili kurabiyeçok güzel bir tarif tatlı isteğini bastırıyor
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
- tarif defterim @tarifdefterim26
  
  Şikayet Et
  
  Afiyet olsun.. beğenmenize çok sevindim😊
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
mis kokulu mutfak @Ayse_GencDudakli

Şikayet Et

ellerinize emeğinize sağlık 👌
- Yanıtla
- 0
- 3 sene önce
- tarif defterim @tarifdefterim26
  
  Şikayet Et
  
  teşekkür ederim
  Yanıtla
  
  1
  
  3 sene önce
  - Gözde şensoy @gzd33
    
    Şikayet Et
    
    Kaç kalori
    
    Yanıtla
    
    1
    
    2 sene önce