Yulaflı Kahvaltı (Diyet Yapanlara Ve Farklılık Arayanlara)

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, 10dk Pişirme

Yulaflı Kahvaltı (Diyet Yapanlara Ve Farklılık Arayanlara) Tarifi İçin Malzemeler

2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
2 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı tarçın
1 tatlı kaşığı kakao,
İstenilen miktarda fındık, ceviz vs

Yulaflı Kahvaltı (Diyet Yapanlara Ve Farklılık Arayanlara) Tarifi Nasıl Yapılır?

Bu tavsiye ettiğim kahvaltı hem çok doyurucu, hemde diyet yapanlara birebir, kalorisi düşük ve lif oranı yüksek bir kahvaltı. Sadece diyet yapanlar değil kahvaltıda iş yerinde falan farklılık arayanlar yapabilir benim gibi.

Akşamdan iki yemek kaşığı yoğurda 2 yemek kasığı yulaf ezmesini koyup dolapta sabah kadar bekletin.
Ardından sabah içine diğer malzemeleri ekleyip ağzı kapaklı bir kaba koyduk mu yanımızda heryere götürebileceğimiz sağlıklı bir kahvaltı yada öğle yemeği olabilir.
Yulafı aksamdan koymamızın nedeni yulafın yoğurt içinde biraz şişmesi çiğ kalmaması için.
Ben bunu gündüz 2 saat bekletip yedim. Tamamen yumuşak olsun istiyorsanız akşamdan karıştırmanızı tavsiye ederim. Yulaf sevenler deneyebilir. 👍🏻Damak tadınıza göre farklı kuruyemişler ve bal gibi tatlandırıcı ekleyebilirsiniz

Yulaflı Kahvaltı (Diyet Yapanlara Ve Farklılık Arayanlara) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.