- 2-4 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/yulafli-puding/
Yulaflı Puding Tarifi İçin Malzemeler
- 1 çay bardağı yulaf ezmesi
- 2 su bardağı süt
- 1 yemek kaşığı kakao
- Birkaç damla vanilya aroması (eğer yoksa, şekerli vanilin de koyabilirsiniz)
- 1 yemek kaşığı tatlandırıcı
Üzeri için;
- Hindistan cevizi
- Yarım ceviz
- (Süslemek için istediğiniz malzemeyi kullanabilirsiniz)
olculerin yarisini yapip yarim yagli sut kullanmistim bende :) tekrar tesekkurler :)
rica ederim afiyet olsun
bayildimm tadinaa. elinizr saglik tarif icin tesekkurler. fakat benim yaptigim biraz civik oldu sonradan biraz daha yulaf ekledim. hem tatli ihtiyacimi giderdi hemde cok tok tuttu. tekrar tesekkurler. kalori miktarini biliyor musunuz acaba?
tesekkkur ederim Serpil hanim, afiyet olsun :) yaklasik olarak 190 kalori ediyor ben yağlı süt kullanmıştım eğer yağsız süt kullanırsanız kalorisi daha da azalır :)
Teşekkür ederim Serpil Hanım,afiyet olsun :) yaklaşık olarak 250 kalori oluyor, fakat benim ölçülerimden iki kase çıkmıştı iki farklı gün de yenilebilir ayrıca ben evde yağsız süt olmadığı için yağlı süt kullanmıştım yağsız süt kullanırsanız kalorisi daha da azalabilir ☺
Yulaf sevmiyosanız veya daha önce yemediyseniz güzel gelmeyenilir dediginiz gibi saglıklı en azından
beyenemedim açıkçası
çok güzel olmasada salıklı aslında şimdi yaptım ben teşkür edrim