Yulaflı Sağlıklı Atıştırmalık - Nefis Yemek Tarifleri

6-8 Kişilik
15dk Hazırlık, 20dk Pişirme

Yulaflı Sağlıklı Atıştırmalık Tarifi İçin Malzemeler

3 su bardağı yulaf ezmesi
1 yumurta
4 adet gün kurusu
4 adet hurma
1 avuç kuru üzüm
Yarım elma rendesi ( veya muz çilek de konulabilir. )
2 yemek kaşık bal
1 yemek kaşık pekmez
1 tatlı kaşığı tarçın
2 yemek kaşığı hindistan cevizi
İsteğe göre fındık badem kaju konabilir

Yulaflı Sağlıklı Atıştırmalık Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

3 su bardağı yulaf ezmesini robottan hafif iri kalacak şekilde çekiyoruz.
Kuru meyveleri minik küpler halinde doğruyoruz.
Kuru yemişleri de robotta hafif diri kalacak şekilde parçalıyoruz. Arzu eden yemişleri bıçakla da doğrayabilir.
Elmayı rendeleyip suyunu sıkıyoruz.
Sonra bütün malzemeleri iyice karıştırıyoruz.
Elma yerine muz kullanmak isteyenler muzu çatalla iyice ezerek ilave edebilirler.
Çilek kullanmak isteyenler de minik minik küpler halinde doğrayıp ilave edebilirler.
Hazır olan harcı yağlı kağıt serili küçük boy dikdörtgen borcama ya da o boyuta yakın bir fırın kabına döküyoruz.
Üzerini kaşıkla bastırarak sıkıştırıyor ve düzleştiriyoruz.
Önceden ısıttığımız 175 derece fırında üzeri kızarana kadar pişiriyoruz. 12 dakikadan sonra sık sık kontrol edin ki üzeri fazla kavrulup yanmasın. O yüzden kontrollü olmakta fayda var.
Fırından çıktıktan sonra en az 1 saat dinlendiriyoruz. Sonra arzu ettiğimiz boyutta barlar kesip hazır ediyoruz.
Çayınızın kahvenizin yanında özellikle saglıklı ve diyetteyseniz mutlaka tavsiye ederim. Afiyet olsun. 🌹

Yulaflı Sağlıklı Atıştırmalık Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.