Yumurtalı Muzlu Sabah Kahvaltısı +6

Yumurtalı Muzlu Sabah Kahvaltısı +6 Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 adet tam pişmiş yumurta sarısı
• 2 tatlı kaşığı irmik
• Çeyrek muz
• 1 çay bardağı su

Yumurtalı Muzlu Sabah Kahvaltısı +6 Tarifi'nin Yapılışı

Yumurtanın, çocuk beslenmesinde büyüme-gelişme ve bağışıklık sisteminde büyük rolü olan bir besindir. Yumurta beyin gelişimi ve fonksiyonlarını etkileyen “kolin’in “ en yoğun olduğu besindir. Protein, vitamin ve mineral deposudur. Protein kalitesi anne sütüne en yakın olan besin yumurtadır.

1. 1 yaşından küçükse günde 1 adet yumurta sarısı. Büyükse tamamını hiç tereddüt etmeden mutlaka yedirin. Yumurtanın faydalarından sonra buyurun tatlı hanımlar tarife 👇🏻👇🏻👇🏻.
2. İlk olarak yumurtamızı haşlıyoruz. ( tam pişmesi çok önemli ) pişen yumurtamızı çatal yardımıyla ezelim.
3. Ayrı bir yerde 2 tatlı kaşığı irmiği 1 çay bardağı suyla pişirin. Yumurtanın üzerine katın. Son olarak muzu çatalla ezip üzerine ilave edebilirsiniz.