Yumuşacık Dalak - Nefis Yemek Tarifleri

1-2 Kişilik
15dk Hazırlık, 45dk Pişirme

Yumuşacık Dalak Tarifi İçin Malzemeler

3 tane dalak
1 – 2 yemek kaşığı tereyağı
Sıvı yağ
Su
Tuz

Yumuşacık Dalak Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

İlk olarak dalaklarımızı küp küp doğrayalım.
Bol suda yıkayalım.
Tencereye alalım.
Dalaklarımızı ekleyelim.
Üzerini geçmeyecek şekilde su ekleyelim.
Kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirelim.
Suyunu çekince kenara alalım.
Bir tava alalım içine tereyağı ve biraz sıvı yağ ekleyelim.
Üzerine dalaklarımızı ekleyip biraz daha kavuralım.
Sonrasında servis tabağına alalım 👍. Afiyet şifa olsun 🤩❗ kansızlığa iyi gelir.

Demir açısından önemli yere sahip.

Dalağı yerken yanında bol yeşil salata c vitamini içeren meyveler yiyebilirsiniz.
Böylelikle kan emilimini artırabilirsiniz.
❗ yoğurt veya çay tüketirseniz emilimini azaltırsınız.
İstediğiniz şekilde vitamin alamazsınız.

Yumuşacık Dalak Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

4.7 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

10 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.