- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/zayiflama-kuru-detoks/
Zayıflama Kürü Detoks Tarifi İçin Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı dolusu taze öğütülmüş çörekotu
- 1 kase yoğurt (mümkünse ev yoğurdu)
https://www.nefisyemektarifleri.com/zayiflama-kuru-detoks/
Bu kür iki şekilde uygulanabilir
1. Si yoğurt kullanmak istemeyenler için
Sabahları aç karnına 1 tatlı kaşığı çörekotu çiğnenir 21 gün devam edilir 1 hafta ara verilir
Bağırsak düzeninizin nasıl düzeldiğine inanamayacaksınız
2. Si 1 tatlı kaşığı taze öğütülmüş çörek otu ve 1 kase yoğurt karıştırılır sabahları aç karnına içilir
Bu kür aynı zamanda şeker hastaları için inisülün dengesi sağlamaktadır
21 gün uygulanır 1 hafta ara verilir
Eğer yemek konusunda biraz dikkat ederseniz sonucu çok etkili farkedeceksiniz
Şimdiden iyi yağ yakmalar
(Not : çörek otunun muhakkak çiğnenmiş veya öğütülmüş olması gerekir çiğneme işlemi biraz zor çünkü acı gelebilir yoğurtla biraz daha hafif oluyo
Yağları parçalayan ve ölüm hariç her derde deva olan bu çörekotu nimetini herkese öneririm TOK KARNINA YERSENİZ KİLO ALMANIZI SAĞLAR
Öğütücünüz yoksa havanda dövebilirsiniz
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Binlerce Yıllık Enerji ve Güç Kaynağı Chia Tohumu Diyeti Avrupa’da uzun yıllardır bilinen chia tohumu…
Yoğurt Kürü Eşliğinde Zayıflatan Bilgiler Sofralardan eksik edilmeyen tatlardan biri olan yoğurt, yemeklerin en önemli…
3 Günlük Detoks Diyeti Nasıl Yapılır? Toksin maddeler zamanla vücutta birikmeye başlar. Tüketilen besinler ve…
Ev İmkanlarında Zayıflatan Etkili Çözümler Dünyada en önemli sağlık problemlerinden biri olan şişmanlık, tedavi edilmesi…
Feridun Kunak'tan Sağlıklı Yaşama Dair Doğal Tavsiyeler Sosyal medyada ve televizyon programlarında sıkça adını duyduğunuz…
Zayıflamak İstiyorum Diyenler için Zayıflama Önerileri Zayıflama kavramı genel olarak kilo kaybı olarak görülse de…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D3 vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini, bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için ciddi…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…
Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…
Ramazan Bayramı Namaz Saatleri 2024 Her yıl küçükten büyüğe herkesin heyecanla ve coşkuyla karşıladığı bayramlarda…
Cnm örgütülmus anlamadım robota ceksem olur mu çörek otunu bide faydası ni gördünüz mü
Robotta çekilmiyo gülşen hanım malesef ama baharatçılarda el değirmeni var çörekotu,karabiber tarzı baharatları öğütüyo
Yemenize dikkat ederseniz faydasını görürsünüz mutlaka
Geç vakitte yemeğin yavaş yiğin ve ekmeği çok azaltın
iyi günler münevver hanım peki yemeklerden ne kadar önce yemek gerekiyor
İyi günler şeyma hanım yemeklerden en az 20 dakika önce yemeniz yeterli
peki hamile olanlarda yapabilirmi
Hamile olanlar için uygun değil nazife hanım
Çörekotunu teflontavada kavurup çiğnesek olur mu?
Hatice hatım o şekilde faydalı olmaz
emziren anneler kullanabilir mi
Evet fidan hanım bende emziren anne olarak kullanıyorum süt hormonlarını dengeliyo
Artış bile gözlemleyebilirsiniz
çörekotu dövülmüş haliyle mi bir tatlı kaşığı yoksa dovulmemis haliyle mi bir tatlı kaşığı ?
Dövülmemiş haliyle esra hanım
haftalik olarak düşundugumzde kac kilo verdiriyor ?
Sağlıklı bir şekilde 1 ayda 4 kilo verilebilir
teskkur ederim münevver hanim. ilk firsatta denicem. :)
Şifa olsun inşallah özlem hanım ;)
tesekkur ederim. ellerinize saglik. :)