Zayıflamaya Yardımcı Börek (Unsuz ve Yufkasız)

8-10 Kişilik
20dk Hazırlık, 20dk Pişirme

Zayıflamaya Yardımcı Börek (Unsuz ve Yufkasız) Tarifi İçin Malzemeler

750 gr haşlanmış ıspanak yaprağı
1 adet haşlanmış patates
3 adet yumurta
200 gr. kavrulmuş kıyma
2- 3 adet yeşil soğan
Bir kaç dal dereotu
Pul biber
Karabiber
Tuz

Üzeri için;

1 su bardağı kaşar peynir rendesi (inmesine yakın)

Zayıflamaya Yardımcı Börek (Unsuz ve Yufkasız) Tarifi Nasıl Yapılır?

🥀 Hayırlı günler arkadaşlar🥀
Sizlere bugün yağsız, unsuz ve yufkasız yapılan bir diyet böreği tarifi vereceğim
Tarifte gördüğünüz gibi yağ kullanılmıyor
Dolayısıyla çok hafif ve güzel oluyor
Paylaşmak istediğim çok tariflerim var inşallah nasip olursa zaman zaman paylaşmayı düşünüyorum Buyurun tarifimize geçelim
✍✍✍✍✍✍✍✍✍✍

Ispanakların yapraklarını haşlayıp ince ince doğruyoruz.
Bir adet haşlanmış patatesi eziyoruz
Bir kenara alıyoruz.
Kıymayı küçük bir tavada kavuruyoruz
Sonra patates, ıspanak ve kavrulmuş kıymayı bir karıştırma kabının içerisine alıyoruz
Üzerine ince ince doğranmış yeşil soğan, dereotu, pul biber, karabiber, tuz, ilave edip hepsini karıştırıyoruz
Fırın kabına karışımı düzgün bir şekilde yayıyoruz
Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 15 dakika beklettikten sonra fırından alıyoruz Üzerine kaşar peynir rendesini her tarafına serpiyoruz
Tekrar fırına verip kaşarlar üzerinde eriyene kadar fırında bırakıyoruz
Daha sonra fırından alıp dinlendirdikten sonra dilimleyip servis yapabilirsiniz Afiyet olsun🖐🖐🖐

Zayıflamaya Yardımcı Börek (Unsuz ve Yufkasız) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (5)

Yeni Gelen Yorumlar

lezzetler_duragi @stanis

Şikayet Et

Kaşar peynir in bir zararı olacagini düşünmüyorum. İçinde yağ yok zaten. Dengeliyor Kaşar peynir tamamlıyor
- Yanıtla
- 0
- 6 yıl önce
Gülay Akçakara @Arif_Akcakara

Şikayet Et

diyet böreği ama kaşar peyniri olmasaymış.
- Yanıtla
- 0
- 6 yıl önce
- ayşe cankurt @aysecankurt
  
  Şikayet Et
  
  diyette eski kaşar yenebilir
  Yanıtla
  
  0
  
  6 yıl önce
lezzetler_duragi @stanis

Şikayet Et

Arzu Hanım tarifi verirken yumurtayı yazmayı unutmuşum Kusura bakmayın
Patates ,ıspanak, kavrulmuş kıymayı, buluş durduktan, sonra yumurtaları da kırabilirsiniz
- Yanıtla
- 0
- 6 yıl önce
@arzuselin

Şikayet Et

yumurtayı nerde kullaniyosunuz malzemelerde var yapilisinda yok🤔
- Yanıtla
- 0
- 6 yıl önce