Zayıflamaya Yardımcı Hibiskus Çayı
Zayıflamaya Yardımcı Hibiskus Çayı Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 tatlı kaşığı hibiskus çiçeği
- Sıcak su
Zayıflamaya Yardımcı Hibiskus Çayı Tarifi'nin Yapılışı
2 tatlı kaşığı hibiskus çiçeğini demliğimize alalım. Üzerine kaynattığımız büyük bir fincan suyu dökelim ve 10 dakika demlenmeye bırakalım. Süre sonunda süzüp kahvaltı dahil yemeklerden önce bir fincan tüketelim. Ekşi çay olarak da bilinen bu çayı tarçın ile lezzetlendirip de tüketebilirsiniz.
Yüksek oranda antioksidandır. Kilo vermede etkilidir. Diyete yardımcıdır. Tok tuttuğundan yemek öncesi içildiğinde az yemek yemenizi sağlar. Diyetle beraber vücuttaki direnç düşüklüğünü önler bağışıklık sistemini güçlendirir. Tansiyon hastaları, hamileler ve emzirenler için uygun değildir.
Unutmayalım ki hiçbir şey tek başına kilo vermemize yetmez. Bunun için haftada 2 gün spor ya da hergün düzenli yarım saat yürüyüşle yediklerimize dikkat etmemiz şart.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
