Zayıflamaya Yardımcı Tatlı Krizini Önleyici Çay – 2

Zayıflamaya Yardımcı Tatlı Krizini Önleyici Çay – 2 Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 yemek kaşığı yeşil çay veya 1 poşet yeşilçay
• 1 tane elma
• 2 tane kabuk tarçın
• 1 fındık tanesi büyüklüğünde zencefil

Zayıflamaya Yardımcı Tatlı Krizini Önleyici Çay – 2 Tarifi'nin Yapılışı

Öncelikle bu önemli duyurumu paylaşmak istiyorum : Kilo vermek isteyenler, kilo almak isteyenler veya diyabetli olup karbonhidrat saymayı öğrenmek isteyenler için ayrı ayrı diyet gruplarımiz bulunmaktadır. Katılmak isteyenler lütfen facebook sayfamızdan veya instagram hesabımdan benimle iletişime geçsinler 📩 Katılanlara öncelikle diyetleri kişiye özel hazırlanıp verilecek ve gruplarda diyet arkadaşlarıyla birlikte motive olacaktır. Grupta bende olacağım sormak istediği soruları anında sorabilecek ve yardımcı olmaya çalışacağım. Detayları bana ulaştığınızda anlatacağım. Gelelim tarife;
Öncelikle yarım litre suyu kaynatıyoruz. Yarım litrelik şişemize alıp içerisine 1 yemek kaşığı yeşil çay veya 1 poşet yeşilçayı katıp demliyoruz. Demlendikten sonra 1 tane elmayı kabuğuyla beraber küçük dilimleyerek katıyoruz. 2 tane kabuk tarçını da ekliyoruz. 1 tane zencefili rendeleyip onu da ekliyoruz. Çayımızı tok karnına özellikle akşam yemeğinden birkaç saat sonra tüketiyoruz. Tatlı krizlerine birebirdir! Tarifimiz bu kadar basit. Afiyet olsun! 😊 Formda tutsun 😉
NOT : Aklınızdaki diyetle ilgili soruları sormak ve yemeklerimle ilgili kalori, protein, karbonhidrat gibi detaylara facebook sayfamızdan ulaşabilirsiniz. 📩