- 1-2 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/zayiflatan-kur-4496063/
Zayıflatan Kür Tarifi İçin Malzemeler
- 1 adet yeşil elma
- 1 adet limon
- 4 5 adet karanfil
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 çay kaşığı karabiber
- Yarım parmak zencefil
- 4 dal maydanoz
- 1. 5 litre su
Vücut taki yağıda yakıyor mu acaba
Vücut taki yağıda yakıyor mu acaba
Ne kadar zamnda verdnz kilonuzu
1.5 ayda ilk 2 haftada 4 kilo gitti büyük ihtimal o vücudumdaki ödemden, geri kalan da 1 ay içinde
1 günde bitirip ertesi gün tekrar mi yapıyoruz?
bazen 2 günde bitiyor bitince yeniden yapın mide rahatsızlığınız varsa kullanmayin
Mide rahatsızlığım var aşırı derece reflü hastasıyım fakat buna benzer bir kur denedim sorunolmadi inşallah bundan da olmaz
Aynı şekilde bende de var ama bana da zarar vermedi tabiki her vücut bir değil uzman da değiliz şimdi zarar verir falan diye belirtmek istedim.
yediklerime dikkat ettim ekmeği de kesince fayda etti ve su çok önemli günde 2 3 litre kadar tuketiyorum siyah çay yerine bitki çaylarından içiyorum. bisiklet biniyorum evde arada bi yürüyüşe çıkıyorum bu şekilde verdim.
Diyetle berabermi uyguladiniz acaba