Emine hanım olmaz diye birşey yok zaten böyle dersen başaramazsın ya bu kilo yüzünden canıma kıydım ama gebermedim psikolojim okadar bozulmuştu önce beynin de bitereceksin, çok şükür gidecek inşallah Allahın izni ile kafaya koydum, tek kürle olmaz canım biraz irade ile diyet yürüyüş vallahi gidiyor seni çok iyi anlıyorum, ama bırakırsan olmuyor diye kilo alıp başını gidiyor, diyetisyene gitmenizi tavsiye ederim. Hayırlı akşamlar

iyiki bisey olmamis sana Rabbim seni sevenlerine bagislamis yemegi azalttim havalar az duzelse yuruyusede cikacam insallah tesekkurler tavsiyelerin icin hayirli aksamlar

Rabbim kızlarıma bağışladı. Rica ederim canım

hanim bu kürden fayda gördünüz mü ne kadar süre kullandınız şimdiden teşekkür ediyorum

Evet verdim Merve hanım ama sadece kürün faydası olmaz ben çok halsiz kalıyordum tahlil yaptırıp doktora gittim, vitaminsizlik ve insülin direnci düşüklüğü çıktı oyüzden kilo alıyormuşum, dşyet yaptım insülin direnci düşük olduğu için spor yapma dedi doktor sadece terlemeyecek şekilde yürüyüş yap dedi, saatle yiyorum, sodalı ayranın faydasını gördüm, birde bu kürü tatlı fazla yemiyorum ama yediğim zamanlarda kullandım bu kürü ramazanın ilk haftasında iki kilo daha vermişim, cuma ya yine gitcem inşallah yine vermişimdir toplam 12 kilo verdim 11 8 “kilodan 106 ya düştüm daha çok var 😅😀😀yolun başındayım.

harikasiniz bol eksiler dilerim :)

Teşekkür ederim inşallah 😀😀😘😘😆😆

evettt mervee hanımm 130kilodan. 80düşebilmeyii başardım😂inşLlah durmak yok yola devam hedef 70_68arası😊

maşallah tebrik ediyorum sizi ben denedim bu kürü migdem kötü olunca bıraktım harikasınız gerçekten azminize hayran kaldım

Ne kadar sürede verdiniz acaba

sagolasin uygulayacam insaAllah

Bu kür de kullandım ama sodalı ayran da içtim canım metabolizmayı hızlandırır

28 yaşındayım iki çocuk annesiyim, iki kızım 12 yaşında ve 1 buçuk yaşında kızlarım var, teşekkür ederim canım, kafama taktığımı yaparım bencede diyette de beyinde bitiyor bence 😄

canim birazda bunye meselesi galiba.sıkı bi diyet ve 1 saat spor yapmama ragmen haftada 1 kilo verebiliyorum.bir kilo da diyeceksin ama hayatimda hic ayda 8 kilo vermedim :)

suan kac kilodasiniz suden hanimcim.

Rica ederim canım

Valla diyetisyenimin verdiği şeyleri yiyorum saatle yiyorum miğdemden rahatsızım yiyemediğim halde kilo alıyordum insilün direncim düşük olduğu için kilo alıyomuşum. On dört gün arayla diyeti mi değiştiriyor doktor, 5 kilo verdiğimde sabah iki dilim peynir yedim sabah 10 bir elma saat birde öğlen yemeği unsuz çorba demişti ben haşlanmış bezelye ile yoğurt la soğuk çorba içtim yanında salata ikindin soda lı ayran içtim, akşam sınırsız sebze yemeği salata yoğurt iki dilim ekmek verdi ben ekmek yiyemiyorum o yüzden sadece bir tabak sebze yemeği yedim saat onda akşam süt yada ayran demişti ben soda lı ayran içtim, iki buçuk litre su içtim hergün 45 dakika yürüyüş yaptım yürüyüş yaparken terlemeden orta yavaş yürüyün bu kadar canım daha yolun başındayım allah kolaylık verir inşallah, ben ekmek yemek falan değil kola için tam bir hafta direndim başardım çok şükür kola içmediğim zaman ellerim titriyor du okadar bağımlıydım
😁Hayırlı akşamlar.

tesekkur ederim suden hanimcim

Rica ederim bu arada baharat kürü de kullandım

bende kullaniyorum 3 kilo verdim iki haftada ama bu haftada veremedim devam ediyorum ama.

Tebrik ederim inşallah Allah kolaylık versin canım

Merhaba suden hanım ben de orta yavaş yürüyün terlemeden demişsiniz onu merak ettim ben de tempolu yütüuüşe başlamıştım yeni terleyince daha iyi olduğunu sanıyordum

hayır doktor çok terlyince kilo verildiğini zannediyoruz ama öyle değill dedi normal bi yürüş ve kesinlikle terlmeden yürüyüş yapın demişti .

Aleyküm selam emine hanım yok niye saçma olsun kesinlikle süzme yoğurt olcak kova yoğurt olmaz iki yemek kaşığı yoğurt bir şişe maden suyu dök canım su dökülmeyecek tuz atmayın bir çay kaşığı kuru nane üç damla limon miğde rahatsızlığı olan nane ve limon katmadanda içebilir büyük bir bardak çıkar hepsini iç canım tadı mükemmel allah kolaylık versin 😊

sagolasin cnm az once ictim ama suzme yogurt degildi :( bir sonrakine suzme yogurt kullanirim tekrar cok tesekkurederim