https://www.nefisyemektarifleri.com/zayiflatan-mucize-kur-cok-etkili/
Beraberinde içmek için;
Hayırlı akşamlar dilerim. Bu tarifi mutlaka not etmelisiniz. Hem hızlıca yağ yakıyor hem de bağışıklığı güçlendiriyor. Tariflerimden de anlaşılacağı üzere öyle tatlıyı falan da kesmiyoruz😄Tek yapmamız gereken her yemekten ve tatlıdan sonra bir çay kaşığı bu karışımı su ile beraber içmek.
Not; Mide rahatsızlığı olan arkadaşlar pulbiberi çıkararak kullanabilirler.
İçmekte zorlanan arkadaşlar yoğurda karıştırıp öyle de tüketebilirsiniz.Yoğurdun da faydası olacaktır.
Kilo vermeyi hızlandırmak için bir hafta ara vermeden kullanabilirsiniz.
Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!
3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Diyetisyen Onaylı Zayıflama Çayları Etkilerini Anında Hissedeceksiniz! 1) Yağ Yakıcı Zayıflama Çayı Tarifi Malzemeler: 1…
Zayıflamak İstiyorum Diyenler için Zayıflama Önerileri Zayıflama kavramı genel olarak kilo kaybı olarak görülse de…
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'ndan Sağlıklı Zayıflama Yöntemleri Doğal yollardan sağlıklı şekilde zayıflamak doktorlar tarafından önerilen…
Yoğurt Kürü Eşliğinde Yağ Yakan ve Zayıflatan Bilgiler Sofralardan eksik edilmeyen tatlardan biri olan yoğurt,…
Metabolizma Hızlandıran Detoks Etkili Mucize! Maydanoz Limon Kürü Ayna karşısında geçen sürede pek çok durumu…
Ev İmkanlarında Zayıflatan Etkili Çözümler Dünyada en önemli sağlık problemlerinden biri olan şişmanlık, tedavi edilmesi…
Babalar Gününe Özel Anlamlı Mesajlar Baba, bizi her fırsatta sarıp sarmalayan ve manevî olarak kudretiyle…
Bu Yıl Babalar Günü Ayın Kaçında? Babalar Günü, babaların sevgisini ve çabasını takdir etmek için…
Tarhun Otu: Osmanlı Mutfağının Yeşil Altını Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu her şey için en doğru adres…
Gebelikte Pilates Yapılışı, Faydaları ve Önemi Hamile pilatesi hareketleri gebelik döneminin son günlerine yaklaşırken pek…
Zerdeçal: Evinizde Mutlaka Bulunmalı! 2500 yıldan beri Hindistan’da baharatların kraliçesi olarak kabul edilen zerdeçal günümüzde…
Çukurcuma Lezzet & Gezi Rehberi İstanbul’daki her semtin bir hikayesi ve geçmişi bulunur. Çukurcuma da…
Saç Dökülmesi Neden Olur? Kuru, cansız, seyrek saçlardan şikayetçi misiniz? Özel günlerde, davetlerde ya da…
Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…
Kış Çayı: Bağışıklık Güçlendiren İlaç Etkili Havaların soğuduğu, vücudun yağlanmaya başladığı, halsizlik, isteksizlik ve yorgunluğun…
Laktozsuz Süt: Gaz ve Şişkinlik Yapmaz Temel besin kaynakları arasında yer alan süt, insan vücudunun…
Yunan Adaları Yemek & Gezi Rehberi Dünyanın gözde tatil durakları arasında yer alan Yunan adaları,…
Hipertansiyon: Yüksek Tansiyonda Beslenme İnsan vücudunda her şey belirli bir disiplin ile çalışmaktadır. Bu disiplin…
Burun Kanamasına İyi Gelen İlk Yardım Burun kanaması pek çok insanın hayatı boyunca en az…
Şifalı Ot Çeşitleri: Tabiatın İyileştirici Gücü Asırlardır halk arasında pek çok sofrada kullanılan bitkisel ot…
Sağlıklı Gülüşler İçin Diş Beyazlatma Yöntemleri Dişlerin en dışında bulunan kısma diş minesi adı verilir.…
Şeker Pancarı: Hazımsızlık ve Kansızlığa Birebir! Şeker pancarı, etli yaprakları, çiçekleri ve verimli tohumları ile…
Sucuk: Kahvaltıdan Ana Yemeğe İştah Açıcı Sucuk denildiği zaman akıllara kahvaltıda yenilen yumurtalı leziz tarifler…
Emziren Anneler İçin Süt Yapan Çaylar Listesi Gebelik döneminde birçok kadının aklında bir soru oluşur:…
Emziren Annelere Sağlıklı Beslenme Önerileri, Diyet Listeleri Sağlıklı beslenme yaşamın her alanında dikkat edilmesi gereken…
Anneler Gününe Kısa ve Anlamlı Sözler Her sene mayıs ayının 2. pazar günü kutlanan anneler…
Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…
Kefir yâda yoğurt ile yenilebilir mi?
Kefir yâda yoğurt ile yenilebilir mi?
Merhaba ben sabah akşam kullanıyorum ara öğün lerden sonra kullana bilirmiyim acaba Allaha emanet olun
Ben bunu denedim bağırsakları hareketlendiriyor fakat iştah açıyor o yüzden faydalı bulmadım…
evet bende denedim çok iştah açtığı için kürü bıraktım
pul biber yerine toz biber kullansak olur mu
zencefil yerine zerdecal olur mu?
7 aylık bebeğim var içsem zararı olur mu
peki ara vermeden kullansak vücuda aliskanlikmi yapiyor? yada neden ara vermeliyiz :))
Bende başladım bugün size yazıcam sonucları teşekkür ederim 😊
faydasını gördünüz mü acaba
faydasinı gördünuz mü
Denediz mi bir faydası oldu mu🤨
Nasıl işe yaradı mı?
kimyon kullanmayıp yerine zerdeçal kullansak olurmu?
kimyon pulbiber mideye dokunur sanirim
Ben bu karışımı yoğurtla birlikte denemek istiyorum yoğurt kuru yatmadan önce sanırım bilgisi olan yardımcı olabilirmi
Ben bu kürü 2 hafta ara vermeden kullandım ramazanda.sanki iştahimi açtığını farkettim.
ben bebegimi emziriyorum aceba kullanabilirmiyim
bebeginiz kac aylik
1 çay kaşığı da zerdeçal atsak sonuç nasıl olur acaba öyle de etki eder mi ki
Zerdeçal kilo vermede çok faydalı, birde ramazanda orucu açtıktan sonra bir kase unsuz çorba içtikten sonra onbeş dakika ara veriyorum bu arada ballı limonlu ılık suyu içiyorum gerçekten faydasını gördüm. Tatlı hissini azaltıyor ve kan şekerini düzenliyor hazmı kolaylaştırıyor tavsiye ederim 😍🤗
peki ara ogun olarak bisey yediginizde de yine bu karisimi kullaniyor kusunuz
Selamün aleyküm arkadaşlar yine ben 😄iki buçuk kilo daha verdim toplam bir buçuk ay da 10 kilo verdim, kürlerde önemli ama ilk önce beyinde karar verip sonra diyet şart diyette yapıyorum tabiki çok şükür Rabbime darısı başınıza inşallah arkadaşlar.
aslm suden hanim sizin adiniza cok sevindim :) darisi basimiza ben basaramadim malesef resmdn vucut kendisini kilitledi ne yapsam olmuyor :((
Emine hanım olmaz diye birşey yok zaten böyle dersen başaramazsın ya bu kilo yüzünden canıma kıydım ama gebermedim psikolojim okadar bozulmuştu önce beynin de bitereceksin, çok şükür gidecek inşallah Allahın izni ile kafaya koydum, tek kürle olmaz canım biraz irade ile diyet yürüyüş vallahi gidiyor seni çok iyi anlıyorum, ama bırakırsan olmuyor diye kilo alıp başını gidiyor, diyetisyene gitmenizi tavsiye ederim. Hayırlı akşamlar
iyiki bisey olmamis sana Rabbim seni sevenlerine bagislamis yemegi azalttim havalar az duzelse yuruyusede cikacam insallah tesekkurler tavsiyelerin icin hayirli aksamlar
Rabbim kızlarıma bağışladı. Rica ederim canım
hanim bu kürden fayda gördünüz mü ne kadar süre kullandınız şimdiden teşekkür ediyorum
gerçekten verdiniz mi kaç kilodan düştünüz şaka gibi birşey 1.5 ayda 10 kilo harika bir sonuç ben duzenli kullanmadim bir türlü basliycam deyipte dün sahurdan sonra uyguladim ins devam etcem düzenli kullansam faydasinu görüp görmiycegimi anliycam ama sizin sonuc gerçekten mükemmel
Evet verdim Merve hanım ama sadece kürün faydası olmaz ben çok halsiz kalıyordum tahlil yaptırıp doktora gittim, vitaminsizlik ve insülin direnci düşüklüğü çıktı oyüzden kilo alıyormuşum, dşyet yaptım insülin direnci düşük olduğu için spor yapma dedi doktor sadece terlemeyecek şekilde yürüyüş yap dedi, saatle yiyorum, sodalı ayranın faydasını gördüm, birde bu kürü tatlı fazla yemiyorum ama yediğim zamanlarda kullandım bu kürü ramazanın ilk haftasında iki kilo daha vermişim, cuma ya yine gitcem inşallah yine vermişimdir toplam 12 kilo verdim 11 8 “kilodan 106 ya düştüm daha çok var 😅😀😀yolun başındayım.
harikasiniz bol eksiler dilerim :)
Teşekkür ederim inşallah 😀😀😘😘😆😆
evettt mervee hanımm 130kilodan. 80düşebilmeyii başardım😂inşLlah durmak yok yola devam hedef 70_68arası😊
maşallah tebrik ediyorum sizi ben denedim bu kürü migdem kötü olunca bıraktım harikasınız gerçekten azminize hayran kaldım
Ne kadar sürede verdiniz acaba
nasil???lufen yazarmisiniz ne yaptiniz??bebeğim var 7 aylik ve emziriyorum
merhaba zencefilim yok onsuz da hazirlasam bahartlari faydasini gorurmuyum acaba
merhaba neler yapdiniz ve ne kullandiniz diyette programınız varmi yardımcı olurmusunuz
arkadaslar ben bu kirle malesef 1kilo aldim bunyeyle ilgili herhalde tok karnina almak belki yanlis bilemiyecem ama acayip istahim acilmisti benim. biraktim 1 hafta ara verdim sabahlari elma sirkesi sicak suyla beraber ac karnina ikindi sodali ayran limon ve nane kurune basladim bakalim ne olacak spor yapma imkanim yok sadece oglen ve aksam ekmegi kestim hayirlisi bakalim
Emine hanımcım ramazan da oruç tutacaksınız, iftarda ılık suyla açın yada iki tane hurmayla aç bir kase unsuz çorba iç ara ver onbeş dakika hemen başka yemek yeme bu arada bir su bardağı ılık suyun içine bir çay kaşığı bal üç damla limon damlat karıştır iç on beş dakika sonra azda olsa sebze et yemeği yiyebilirsin maksat iştahı kapatmak, ve bu ballı su zinde tutacak oda yardımcı olacak.
sagolasin uygulayacam insaAllah
Selamün aleyküm arkadaşlar on beş gün içinde üç kilo daha vermişim toplam bir ayda 8 kilo vermişim darısı vermek isteyenlerin başına
aleyküm selam…. bu kürle verdiniz öylemi harika….
Bu kür de kullandım ama sodalı ayran da içtim canım metabolizmayı hızlandırır
azminizi tebrik ediyorum suden hanimcim.suden hanim yasinizi ogrenebilirmiyim
28 yaşındayım iki çocuk annesiyim, iki kızım 12 yaşında ve 1 buçuk yaşında kızlarım var, teşekkür ederim canım, kafama taktığımı yaparım bencede diyette de beyinde bitiyor bence 😄
canim birazda bunye meselesi galiba.sıkı bi diyet ve 1 saat spor yapmama ragmen haftada 1 kilo verebiliyorum.bir kilo da diyeceksin ama hayatimda hic ayda 8 kilo vermedim :)
suan kac kilodasiniz suden hanimcim.
Bunu yaptınız mı acaba
Kova yoğurt biraz miğde bulandırıyor yani tam ayran olmuyor süzme yoğurt tan süper oluyor,rica ederim canım afiyet bal şifa olsun inşallah 🤗😘
tesekkurederim
Rica ederim canım
tuzsuz ayran mi yoksa normal tuzlu ayran mi suden hanim
sodalı ayranı nasıl yapıyorsunuz ölçülerini yazarmisiniz
Rohani hanım ben karışımı gün içinde içmeyi unutuyorum akşam yatmadan kaç öğün yediysem tatlıyada göre yatmadan toptan içiyorum böylede olurmu acaba cevap verirmisiniz lütfen??