- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/zayiflatan-yogurtlu-karisim/
Zayıflatan Yoğurtlu Karışım Tarifi İçin Malzemeler
- Bir kase yoğurt
- Bir şeker kaşığı yaprak biber
- Yarım limon
https://www.nefisyemektarifleri.com/zayiflatan-yogurtlu-karisim/
Yoğurdun içine yaprak biberi, limonu koyup karıştırıp akşam yatmadan yarım saat önce yeyin. Muthiş yağ yakıcı, ben yapıyorum ve gerçekten faydasını gördüm.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Egzersizler, Diyet Listesi ve Doğal Kürler Şu güne kadar pek çok kişi zayıflama konusunda onlarca…
Lahana Çorbası Diyeti Hakkında Her Şey Lahana içeriğinde yer alan magnezyum, potasyum, sodyum, demir, kalsiyum,…
Karantinada Alınan Kilolar Nasıl Verilir? Uzun dönem karantina günleri, sokağa çıkma yasakları üstüne bir de…
Akupunktur ile Zayıflama: 3000 Yıllık Çin Tedavisi Pek çok kişinin hayali, sağlıklı bir bedene ulaşmaktır.…
Uzman Doktor Ender Saraç’tan Zayıflatan İpuçları Sağlıklı yaşam ve beslenme konularındaki kitapları ve televizyon programları…
Nefis tarifler yayınlandı, afiyetle yendi şimdi sıra geldi kilolarla sorunu çözmeye! Hayatımızın bazı bölümlerinde kilo…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerden bahsedilir. Sebze…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Merhaba sevgi hanim bu kür kalçdaki yağları da eritiyormu ve kabızlık yaparmı ben , şu, an diyetteyim zaten cvp yazarsanız sevinirim
Merhaba kabız yapmaz aksine bagırsakları calıştırıyor, bence deneyin Bi süre. Teşekkür ederim.
Bazen pağaça yada psta felen yiyorum haftada bir sizce yınede bu karışım yiyebilirmiyim işe yararmı
Ne kadar süre kullanıcam
Merhaba sevgi hanim bu kür kalçdaki yağları da eritiyormu ve kabızlık yaparmı ben , şu, an diyetteyim zaten cvp yazarsanız sevinirim
Merhaba kabız yapmaz aksine bagırsakları calıştırıyor, bence deneyin Bi süre. Teşekkür ederim.
merhabalar bende bugun baslayacagim bi sorum olacakti hazir yogurt veya ev yapimi yogurt farkedermi farkederse hangisi etkili olur
hiç farketmez, fakat ev yoğurdu her zaman sağlıklıdır, Eylül hanım.
hamileler de kullanabilirmi
bunu bende denedim gercekten çok güzel sonuç aldım.
Zaman’ı belli mi aksam mı sabah mı yenecek Cvp yazar mısınız
Sevgi hanim yazmis zaten aksam yatmadan yarim saat once tuketiniz diye…
Gebelik sonrası göbek sarkmasi icin ise yararmi :(:(
yaprak biber derken .. hiç duymadum daha önce pul biberle olur mu sevgi hanım
ben diyetle beraber uyguladim,cok faydasini gordum.ama arkadasimin esi sadece ekmegi kesmis uygulamis oda faydasini görmus.duzenli yapmak cok önemli.
merhaba.biberin acı veya tatlı olması önemlimi.bazı kırmızı pul biberler acı olmuyor.bunun bir önemi var’mı?faydasını gören arkadaşlar,bu karışım düzenli yenirse nekadar zamanda etkisini görmeye başlarız?
sevgi hanım,bu’nu uygularken diyette yapıyormusunuz?
melisacigim biber aci olmali ki vücuttaki yagi yakiyor,iki hafta düzenli yapin faydasini cok goreceksiniz.
merhaba bir şey sorucaktım şimdi ramazan başlayacakya biz bunu sahursan yarım saat önce yesek sonrada sahur kahvaltımızı yapsak yine de faydasını görür müyüz?
bu karisimi yedikden sonra hic birsey yememeniz lazim ama,bence sahurunuzu yapip sonra yemeniz daha dogru olur.
aci pulbiber olmasi sart mi acaba
ewet narin hanim şart,cunku onunda yag takici ozelligi var.
faydalımı bir tarif mi çok ihtiyacim var
cok faydali kesinlukle tavsite ederim.
limon değilde limon suyu olur mu acaba?
Ben de 3 gündür uyguluyorum cidden faydası oluyor yalnız 1 gün ara vermek zorunda kaldım sıkıntı olmaz dimi
sikinti olmaz tabikide ama duzenli olursa daha etkili olur,tesekkur ederim.
emzirenlerde uygulayabilir
ne kadar zaman uygulanıyor diyetsiz ayda kaç kilo veridiriyo
istedigin kadar uygulayabilirsin,ben bir ay kesintisiz yaptim 4kilo verdim suanda.
emzirme doneminde bebegime sakincasi olur mu??
bebek cok kucuk degilse zararli olacagini dusunmuyorum,sonucda dogal hepside.tesekkur ederim.
ben diyetle beraber her gece bunu uygulayarak ayda 12 kilo verdim kesinlikle tavsiye ederim
yigitefe darisi benim basima bende dort kilo verdim,devami geliyor.
Emzirenler kullanabilirmi
kullanabilir.