Zerdeçallı Machalı Kabak Muffin - Nefis Yemek Tarifleri

8-10 Kişilik
35dk Hazırlık, 45dk Pişirme

Zerdeçallı Machalı Kabak Muffin Tarifi İçin Malzemeler

1 çay bardağı haşlanmış karabuğday
1 çay bardağı haşlanmış belluga mercimeği
1 çay bardağı yulaf ezmesi
4 adet orta boy kabak
1 orta boy soğan
2 yemek kaşığı ev yoğurdu
2 adet yumurta
1 çay kaşığı macha tozu
1 çay kaşığı zerdeçal
Miktarı ve seçimi isteğe bağlı olan baharatlar
Tuz

Zerdeçallı Machalı Kabak Muffin Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Benim gibi diyet yaparken dolabı açıp açıp ne yesem acaba deyip kapatanlar için ideal bir tarif😋

Kara buğdayı ve mercimeği ayrı ayrı haşlayın ( 1 çay bardağına 2 çay bardağı su ile) Ben kara buğdayı haşlarken 2 bardak suya yarım çay bardağı demlenmiş ada çayı ekledim (isteğe bağlı).
Başka bir yerde kabakları rendeleyin blenderda yulaflarla birlikte pürüzsüz hale getirin.
İçine 1 adet soğan doğrayın. Haşlanan malzemelerle kabakları bir kapta karıştırarak blender yardımıyla pürüzsüz hale getirin.
Bu karışıma macha ve zerdeçalı ekleyin. (Evde yoksa zorunlu değil, sadece evdeki malzemeleri kullanabilirsiniz yoksa boşuna gidip almayın ama ikisi de metabolizma hızlandırdığı için faydası büyük)
Baharatları kim neyi seviyorsa ondan kullansın. Tuz miktarı da aynı şekilde.
Bu karışımı muffin kaplarına koyup 200 derece fırında pişirin.
Afiyet olsun 😊

Zerdeçallı Machalı Kabak Muffin Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.