- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/zerdecalli-sut/
Zerdeçallı Süt Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı süt
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 çay kaşığı zerdeçal tozu
- Bir tutam karabiber
- 1 tatlı kaşığı süzme bal
https://www.nefisyemektarifleri.com/zerdecalli-sut/
Zerdeçallı sütün faydaları
1. Zerdeçallı süt, hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.
2. Solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olur. Ayrıca boğaz ağrısını yatıştırır.
3. Zerdeçal özellikle spordan sonra vücudunuzu onarabilecek antioksidan içeriğine sahiptir. Zerdeçalın içeriğindeki bileşenler kasları rahatlatır. Bu nedenle spor sonrası zerdeçallı sütü tercih edebilirsiniz.
4. Metabolizmayı hızlandırır, sindirimi düzenler ve yağ yakımını hızlandırır. Zerdeçallı süt aynı zamanda tok tutma özelliği ile kilo vermeye de yardımcı olur.
5. Bağışıklığı artırır. ve olası alerjilerin önlenmesine yardımcı olur
6. Bu karışımın içine bir tutam Hindistan cevizi yağı eklerseniz harika bir yatıştırıcı etkisi oluşturur, rahat bir uykuya zemin hazırlar.
7. Zerdeçallı süt, vücuttaki serbest radikalleri de temizler.
8. Akne oluşumunu önler, var olan akne ve lekelerin azalmasına yardımcı olur.
9. Bu içecek doğal bir ağrı kesici özelliği görür, özellikle regl sancıları için birebirdir.
10. Karaciğer yağlanmasına engel olur.
11. Antiviral ve antibakteriyel özellikleri olduğu için zerdeçallı süt soğuk algınlıklarına da iyi gelmektedir. Bu hastalıkların belirtilerine karşı hemen etki eder ve bu yüzden hasta olunca her gün birer bardak içmelisiniz.
12. Zerdeçallı sütteki antioksidan özellikler serbest radikaller ile savaşarak cildinize zarar veren ve onu yaşlandıran faktörleri ortadan kaldırırlar.
13. Antik çağlarda bir güzellik ürünü olarak kullanılan zerdeçallı süt, ciltteki çizgileri, kırışıkları ve akne lekelerini ortadan kaldırmakta ve kusursuz görünüme katkıda bulunmaktadır.
((((((((. UYARI. )))))
Tüketmeden önce zerdeçal süt ve içindekilere alerjiniz olmadığından emin olun.
• Aşırı tüketmeyin çünkü aşırı tüketimi mide yanmasına, hazımsızlığa, ishale, bulantılara, karaciğer problemlerine, iç kanamaya, idrar kesesi kasılmalarına, düşük kan basıncına ve adet döngüsünün bozulmasına sebep olabilir.
• Hamile kadınlar aşırı zerdeçal tüketmemeliler.
• Zerdeçal çeşitli ilaçlarla etkileşime girebilir ve bu nedenle ilaç kullananlar doktorlarına danışmalılar.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Zerdeçallı Süt Faydaları Saymakla Bitmiyor! Sütün kalsiyumu ile zerdeçalın antibiyotik özelliği bir araya gelince ortaya…
Her Gün Düzenli Süt İçmek İçin Çok Nedeniniz Var! Dünyada en çok tüketilen ve en…
Düşük Kalori Bitkisel Protein: Vegan Soya Sütü Organik beslenmeye olan ilginin artması ile birlikte farklı…
Uzun süredir sağlık dünyasında gündemini koruyan bir bitki var: zerdeçal. Zencefilgiller familyasından bir üye olan…
Keçi Sütü Faydaları, Bebeklerde Kullanımı, Besin Değerleri Anne sütüne en yakın süt olarak bilinen keçi…
Su Hayat, Süt İhtiyaçtır! Her yaştan tüketiciye önerilen ve sağlıklı bir besin kaynağı olarak bilinen…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…
Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…
ellerinize sağlık bende yapıyorum sütü kaynatıp diğer malzemeleri ekliyorum ayrıca birazda zeytinyağı ekliyorum
Teşekkür ederim htc hanım 😊💐
Elimize sağlık
Teşekkür ederim Emine hanım🦋
Elinize sağlık 😊
Teşekkür ederim Gizem hanım😊